Livros sobre inteligência emocional são sempre um recurso útil e enriquecedor com o qual se fortalece ainda mais o autoconhecimento para melhorar a gestão dos complexos universos emocionais e desfrutar de relacionamentos interpessoais mais satisfatórios. Porque às vezes não basta ter um QI alto para ser feliz: a inteligência é muito mais do que o resultado de um teste.
Sabemos que o tema não é novo, todos já ouvimos falar desse conceito e todos, mais ou menos, já leram algo sobre ele ou estudaram a fundo o assunto. Ainda assim décadas se passaram desde que Goleman popularizou esse termo graças ao seu best-seller 'Inteligência Emocional' , poderíamos dizer que em muitas áreas de nossa vida diária seus princípios continuam faltando. Em outras palavras, estamos falando de uma dimensão que é mais conhecida do que praticada, mais reverenciada do que exercitada.
'A chave para alcançar um alto QI coletivo é a harmonia social'
-Daniel Goleman-
Gostaríamos de perceber que a inteligência emocional esteve presente em nosso ambiente de trabalho, com companheiros treinados em habilidades emocionais. Certamente, gostaríamos que os princípios da inteligência emocional fossem estruturados de forma adequada e eficaz no plano de estudos de todos os centros educacionais. E seria fascinante se nossos líderes políticos dominassem a maioria dos pilares desta disciplina , porque todos sairíamos vencendo.
Esses princípios, por outro lado, estão ausentes em muitas áreas, sem dúvida, e sabemos que somos os primeiros a carecer deles na vida cotidiana. O vazio e as atitudes erradas que alimentam nossa ansiedade, dando lugar a bloqueios e frustrações. A boa notícia é que a inteligência emocional pode ser treinada , nosso cérebro está sempre receptivo quando se trata de assumir novas noções, estratégias e Habilidades com o qual melhorar nossa qualidade de vida e nossas relações sociais.
Uma boa maneira de conseguir isso é mergulhe logicamente na ampla oferta editorial que temos atualmente . Então, vamos ver alguns dos livros mais interessantes sobre inteligência emocional abaixo.
Livros imperdíveis sobre inteligência emocional
1. 'Inteligência Emocional' por Daniel Goleman
É impossível começar uma lista de livros sobre inteligência emocional sem fazer referência ao livro que lançou as bases para uma verdadeira revolução no campo da psicologia, crescimento pessoal, liderança e educação. Podemos afirmar com segurança que tudo mudou desde, em 1996, Daniel Goleman, psicólogo e jornalista do O jornal New York Times especializado em tópicos neurocientíficos, ele nos disse sem rodeios que nossa visão da inteligência humana era bastante limitada.
Na verdade, o ser humano possui um amplo espectro de habilidades essenciais para a vida, e a inteligência emocional é a melhor ferramenta para alcançar a felicidade e o sucesso social. Este, entre os textos sobre inteligência emocional, é fundamental compreender os princípios que sem dúvida nos convidam a uma reflexão constante.
'Quando as pessoas estão à vontade, elas funcionam melhor'
-Daniel Goleman '
2. 'Emotional Intelligence 2.0', de Travis Bradberry e Jean Greaves
Vamos imaginar que lemos vários livros sobre inteligência emocional , que seus conceitos-chave já estão claros para nós, que exploramos sua utilidade, seus benefícios e as áreas em que pode ser aplicado. No entanto, como podemos desenvolvê-lo na vida cotidiana?
Com este livro vamos aprender centenas de maneiras de aplicar a inteligência emocional com um propósito muito específico: melhorar nossa qualidade de vida. Para fazer isso, os autores nos orientam no aprendizado de quatro habilidades básicas: autoconsciência, autogestão, consciência social e como gerenciar nossa Relações sociais .
A proposta é muito interessante.
3. “Psicocibernética: um novo método para dar mais vida à sua vida” por Maxwell Maltz
Este livro possui duas características muito importantes. O primeiro é o ano em que foi publicado: 1960 . O segundo é o autor, Maxwell Maltz , um dos cirurgiões plásticos mais famosos do mundo. Este médico, acostumado a mudar a aparência física das pessoas para melhorar a autoestima ou para reconstruir rostos que sofreram um acidente traumático. Ele sabia muito bem que na maioria das vezes, para ser feliz, não bastava ficar satisfeito com o próprio reflexo no espelho.
Na verdade, é necessário outro tipo de transformação, que parte de dentro, da própria essência psíquica e emocional. Muito antes de Daniel Goleman nos falar sobre inteligência emocional, o Dr. Maltz lançou uma base excelente no tópico com este livro imperdível e útil, que foi republicado e tirado do esquecimento graças ao sucesso desta disciplina.
4. 'As 7 regras para o sucesso', de Stephen R. Covey
Um dos clássicos entre os livros sobre inteligência emocional. Tem mais de 25 milhões de exemplares vendidos e a característica mais apelativa deste texto é o facto de nos oferecer uma abordagem holística sobre como alcançar o sucesso, a felicidade e o bem-estar.
Stephen Covey, um conhecido professor, conferencista e empresário, em primeiro lugar tenta nos dar os recursos e habilidades práticas para sermos mais proativos , para melhorar nossos relacionamentos, nossa confiança e habilidades de liderança por meio da inteligência emocional. Além disso, combina tudo isso com um conceito muito interessante relacionado a dignidade e o senso de justiça social.
'Não é o estresse que nos faz cair, mas como respondemos a situações estressantes'
-Wayde Goodall-
5. ' A arte de educar com inteligência emocional, Como criar filhos calmos, responsáveis e sociáveis 'por Maurice J. Tobias, Steven E. e Friedl Elias
Entre os textos sobre inteligência emocional, este é um dos mais interessantes e úteis se temos filhos ou se nos dedicamos à educação. . Através das páginas deste livro, aprendemos a comunicar melhor com os nossos filhos, podendo assim construir uma relação mais gratificante, na qual trazemos estratégias e competências para melhorar a sua relação com os outros.
É uma opção muito pedagógica que nos convida a refletir, que nos coloca em situações muito concretas, nas quais nós adultos às vezes nos sentimos um pouco vazios. lidar com caprichos , conflitos entre irmãos ou entre colegas de classe de nossos filhos ... É, de facto, uma opção muito útil e gratificante, cuja leitura pode sempre nos enriquecer.
6. “Liderança ressonante. Inteligência Emocional em Ação ”por Daniel Goleman, Richard Boyatzis e Annie McKee
Mark Twain disse uma vez: 'Não sei se o mundo é governado por pessoas inteligentes que zombam de nós ou por imbecis que falam sério.' Muitos de nós temos essa dúvida, porque às vezes nossos líderes, tanto no ambiente de trabalho quanto no cenário político de grandes e pequenos países, não parecem se mostrar adequados Habilidades para nos guiar e muito menos para nos inspirar.
Este livro nos convida a esta e outras reflexões. Porque o livro real nem sempre se distingue pelo seu talento ou domínio técnico . Não somente. Pode ser que nós mesmos, em nossa intenção de ter sucesso em um determinado contexto, ao nos dirigirmos a um certo número de pessoas, não sejamos capazes de alcançá-los. Não podemos transmitir-lhes energia e paixão, independentemente da nossa qualificação, das nossas competências técnicas ...
Podemos ou não nos faltar habilidades adequadas para formalizar uma liderança eficaz com a qual administrar emoções e aumentar os sentimentos positivos nas equipes , isto é, como explica Goleman, trata-se de criar ressonância. Este livro deve estar sempre em nossa mesa: inspira e ensina.
Concluindo, talvez não faltem aos nossos leitores livros sobre inteligência emocional, talvez alguns títulos tenham sido de grande ajuda para eles em alguns momentos de suas vidas e eles apreciem muito. No entanto, em nossa jornada para melhorar e refinar nossas habilidades emocionais, estes títulos são sem dúvida uma excelente ferramenta para começar, para criar raízes, para abrir os olhos a partir de coração .
Portanto, não perdemos a oportunidade de continuar crescendo, de progredir por meio de leituras, experiências e oportunidades de desenvolver com sucesso nossa inteligência emocional.
Referências bibliográficas.
Goleman, Daniel (1996) “Emotional Intelligence”, BUR Rizzoli Univ. Library
Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) “Emotional Intelligence 2.0”, The Meeting Point
Maltz, Maxwell (2010) 'Psicocibernética: um novo método para dar mais vida à sua vida', Astrolabio Ubaldini
R.Covey Stephen (2015) “As 7 regras para ter sucesso”, Franco Angeli
Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) “Liderança ressonante. Inteligência emocional em ação ”, Etas
