Aceite a realidade e não vá contra a maré

Aceite a realidade e não vá contra a maré

Cada experiência que vivemos afeta a maneira como agimos, sentimos e pensamos. De alguma forma ela nos transforma, seja aos poucos ou aos trancos e barrancos; tudo depende da importância que atribuímos a ele. O problema é que, quando as circunstâncias nos atingem com tanta força que cambaleiam e perturbam nosso mundo, muitas vezes não sabemos como nos comportar, porque só podemos pensar em como gostaríamos que as coisas fossem de outra forma. Se não aprendermos a aceitar a realidade , as expectativas podem nos prejudicar muito.

Às vezes, ficamos obcecados em fazer tudo funcionar perfeitamente, exatamente como queremos. Nos apegamos ao cenário de um futuro ideal, onde todas as peças do quebra-cabeça se encaixem perfeitamente, esperando que a realidade se desenvolva de acordo com nossos planos. Quando esta chega com todas as suas imperfeições, percebemos que muitas peças não se encaixam, não existem ou pertencem a outra pessoa. É por isso que nos sentimos frustrados, perdidos e deslocados. Por que não aprendemos a aceitar a realidade.



Quem nos garante que tudo será como imaginamos? Ninguém. É apenas um palpite de nossa mente, uma história que dizemos a nós mesmos para ficarmos calmos e assim nos libertarmos de uma sensação incômoda de insegurança. A verdade é que a perfeição nem sempre é o melhor caminho. Contar com a certeza de que nossos planos darão certo pode ser um dos maiores obstáculos em nosso caminho. O que fazer então?



Aceite a realidade. Aqui está o que fazer. Ser surpreendido e acolher o que a vida nos oferece pode ser uma opção maravilhosa se vivido com responsabilidade e compromisso. Mas do que se trata exatamente? Vamos explicar isso a você nos próximos parágrafos. Pronto?

'O sábio não faz nada, deixe as coisas seguirem seu curso'



-Carl Young-

Aceitar a realidade significa receber com amor o que a vida dá

Nadar contra a corrente pode ser extremamente arriscado se não estivermos preparados . Como estar em uma nevasca sem fim. Por um lado, tentamos muito, encontrando-nos sem energia; por outro lado, mantemos a esperança de que as circunstâncias mudem. Se aprendêssemos a arte de aceitar a realidade, tudo seria mais simples.

Aceitar significa deixar o nó se desemaranhar. Significa adaptar, em vez de lutar, e aproveite a corrente para se deixar levar para onde quisermos. Significa deixar-nos surpreender com o que acontece a cada momento, ao invés de planejar tudo.



Aceitar a realidade é uma arte, um desafio maravilhoso que nos tornará mais livres.

Mulher com chuveiro na mão

É receber com amor e aceitação o que a vida nos dá, aprendendo com cada experiência e, acima de tudo, entender que é impossível manter tudo sob controle. Se nos deixarmos surpreender, poderemos desfrutar de cada momento. Além disso, nos libertaremos da frustração gerada pelo conflito entre o que imaginamos e o que realmente está acontecendo.

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Tentando controlar a sucessão de eventos, bem como o tempo, vamos desperdiçar energia, pois é inevitável que a maioria das variáveis ​​escape ao nosso controle. Se colocarmos em prática a arte de paciência e espere para ver o que acontece, será muito mais fácil que a angústia e a preocupação desapareçam, pois deixaremos de focar no futuro para olhar para o presente.

Como aceitar a realidade?

Aceitar a realidade é a arte de se deixar levar , aceite as surpresas e libere os medos que nos impedem de crescer. Significa viver o Presente totalmente. Existem muitas maneiras de praticar esta arte maravilhosa. Aqui estão alguns dos mais fortes:

  • Para adaptar . É o primeiro passo para mudar nossa filosofia de vida. Adapte-se ao que está acontecendo ao nosso redor em vez de lutar contra ele, é a base desse princípio. Muitas vezes nos esforçamos para fazer com que as circunstâncias sejam como esperávamos e as pessoas se comportassem como imaginávamos, mas isso é apenas um engano de nossa mente. Isso pode ou não acontecer. Para isso, não devemos esperar, devemos nos adaptar ao que acontece e então nos comportar de acordo.
  • Conecte-se com o presente . Vivendo o aqui e agora , em relação a cada momento, permite-nos aceitar a realidade porque nos liberta do peso do passado e das expectativas do futuro.
  • Tirar lições . Tornar frutuosa cada experiência, mesmo que não seja agradável, nos permitirá aproveitar ao máximo o que nos acontece. Podemos aprender com tudo e com todos, não vamos nos esquecer disso.
  • Abrindo-se para o inesperado . Cada momento é único. Em vez de rejeitar o que não sabemos, por que não tirar vantagem disso? Agindo com responsabilidade e comprometimento, isso é possível.
  • Meditar . o meditação é um exercício poderoso para entrar em sintonia consigo mesmo, para explorar nossa interioridade e despertá-la. Graças a ela, desenvolveremos nossa sensibilidade e, conseqüentemente, nossa capacidade de nos conectarmos muito melhor com o presente.

Aprendendo a aceitar a realidade, será mais fácil não se encontrar contra a maré. Existem coisas pelas quais não podemos lutar, então é inútil perder tempo, energia e esforço tentando forçar o que não pode ser forçado. Com paciência e deixando que o caminho se mostre como é, poderemos viver mais plenamente.

Mulher feliz que aprendeu a aceitar a realidade

Aceitando a realidade: vantagens

Não ir contra a maré é uma excelente opção para viver plenamente . Além disso, essa prática nos oferece benefícios importantes, como os seguintes:

  • Harmonia . Aceitar abre a porta para a tranquilidade e para calma , à possibilidade de saborear a harmonia de tudo o que nos rodeia, a estar aberto ao que acontece com a consciência de que nem tudo depende exclusivamente de nós.
  • Criatividade . Não nadando contra a corrente, viveremos os momentos de forma autêntica. Teremos, portanto, mais liberdade no desenvolvimento de novas ideias para escolher novos caminhos e tomar melhores decisões.
  • Relaxamento . Ficar surpreso com o que acontece nos ajuda a nos libertar da culpa e das expectativas. Ou seja, de todas aquelas tensões que nos obrigam a permanecer em estado de alerta contínuo.
  • Destacamento . Quando aceitamos o estado de coisas, nos desligamos das pessoas, situações ou objetos. Vamos deixar de lado o hábito de lutar para ser feliz. Livramo-nos do que nos prejudica e passamos a apreciar o verdadeiro valor do que nos rodeia.
  • Felicidade . A aceitação nos aproxima daquele sentimento que tanto desejamos e que está dentro de nós: a felicidade. Ficar calmo, despreocupado e conectado com o presente será muito mais fácil.

Aceitar a realidade significa libertar-se, permitir que as coisas aconteçam, aprender com elas à medida que se apresentam, aprender com cada experiência e cada momento. Tudo na vida tem seu momento.

Aceitar é uma arte e somos os pintores de uma grande obra que se chama vida. Nós decidimos como vivê-lo. Aprendemos a aceitar cada momento de braços abertos e teremos sucesso.

“Não se trata de ter todas as certezas, mas de aprender a conviver com as incertezas. Querer controlar tudo te deixa doente. Deixar ir cura. '

-Anônimo-

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