Querida vida, quero me desculpar por todas as vezes que a considerei garantida e não aproveitei ao máximo as oportunidades que você me ofereceu. Agora que superei meus medos, minha timidez e meus preconceitos, prometo dançar para você até o amanhecer, te amar, te ouvir e te fazer rir até sentir dor de estômago, até te deixar sem fôlego. Porque você e eu nos entendemos, porque vale a pena compartilhar essa alegria.
Dizer essas palavras em algum momento de nossa vida pode nos levar a uma fase de profunda mudança ou, como diriam as pessoas mais espirituais, um verdadeiro “despertar”. Mas ainda, nem sempre conseguimos tirar todos os nossos recursos e forças para fazer este pacto tão exigente connosco próprios. Para nos permitir desfrutar plenamente os dias que ainda temos que viver.
los pensamientos son solo pensamientos
'A alegria da vida consiste em ter sempre algo para fazer, alguém para amar e algo para esperar.'
-Thomas Chalmers-
Talvez esse propósito, o de viver intensamente, até ficar sem fôlego, possa ter parecido hedonista demais. Essa visão da vida, no entanto, é baseada em um conceito muito simples, com o qual concordam numerosos antropólogos, sociólogos e psicólogos positivistas. Todas as ações que realizamos correspondem a duas unidades principais: sobreviver e, se pudermos, seja feliz .
Existir, abrir os olhos todos os dias, sair para a rua e relacionar-se com os outros são dimensões da vida que respondem a um processo interrompido denominado 'tentativa-erro', do qual podemos aprender gradativamente a obter aquilo que tanto desejamos: estabilidade, calma interior, bem-estar e, finalmente ... felicidade. Para isso, porém, é necessário adicionar um ingrediente a esta receita: paixão.
Uma vida vivida com paixão: aqui está o segredo!
o psicologia humanística continua a ser uma das correntes de pensamento mais importantes e úteis no campo dos estudos psicológicos. Seria impossível entendê-lo sem duas figuras importantes como Carl Rogers e Abraham Maslow. Foram esses estudiosos que primeiro afirmaram que nós somos os únicos mestres de nossa realização pessoal , somos nós que temos a tarefa de trabalhar dia após dia para o nosso crescimento e felicidade.
Até então, correntes como a psicanálise freudiana ou mesmo a psicologia comportamental nos pintavam como seres passivos, figuras incapazes de influenciar o ambiente circundante. Nada mais falso, visto que, como o próprio Rogers nos ensina, poucas coisas podem ser mais importantes para o ser humano do que se perceber como uma pessoa funcional, capaz de mudar seu entorno através de quatro componentes fundamentais: uma mentalidade flexível, a sensação de liberdade, autoconfiança e abertura para a experiência.
Por sua vez, são muitos os psicólogos que, seguindo esta filosofia, acrescentaram mais um ponto ao que tem sido denominado 'o propósito da paixão'. Para alcançar a realização pessoal posicionada no topo da pirâmide de Maslow, na verdade, precisamos de um ingrediente fundamental: paixão. Só assim podemos criar um impacto significativo e positivo em nossa vida. Desta forma, firmamos um acordo estável e justo com nós mesmos para enfrentar as adversidades e remover medos e preocupações, tendo em mente o impulso de motivação e o brilho de entusiasmo.
Quem vive a vida com paixão, quem decide vivê-la com entusiasmo, sem medo ou reticência, pode entender que tudo o que faz tem um “porquê”. Um propósito que o satisfaz, que o diverte, que lhe dá alegria.
A partir de hoje viverei com entusiasmo, com tudo de mim, de pulmão cheio
Poderíamos dizer sem medo de errar que a sociedade de consumo de hoje quer nos convencer de que a felicidade é um estado de espírito momentâneo e fugaz, quase sempre associado ao tempo livre ou à posse de determinados produtos. Um belo carro, um celular de última geração, alguns confortos em casa, roupas da moda, produtos de marcas famosas ... Mas tudo isso só nos dá uma felicidade “descartável”, uma sensação de falso bem-estar que cria um verdadeiro vício.
Talvez, em vez disso, devêssemos olhar para as coisas de um ponto de vista muito diferente e também muito mais lógico. Devemos aprender a compreender que a felicidade não precisa ser momentânea ou passageira. Para viver a vida que queremos, que necessitamos e que nos pode dar um bem-estar permanente, devemos trabalhar todos os dias uma série de dimensões que certamente nos serão muito úteis.
Propomos que você reflita sobre isso conosco.
Passos para alcançar uma vida mais plena
- O propósito da paixão. Já falamos sobre isso: para sermos mais felizes a cada dia e podermos alcançar um bem-estar permanente e satisfatório, devemos identificar o paixões internas que nos definem, nos movem e podem moldar nosso estilo de vida. Devemos compreender que tudo o que realizamos deve nos deixar satisfeitos, deve estar em sintonia com nossos valores, nossa identidade e nossos interesses pessoais.
- Pensamento racional. Sabemos que hoje em dia a esfera das emoções e da intuição é de grande importância para a compreensão do nosso comportamento. No entanto, devemos ter em mente uma coisa: em nossa busca pela felicidade, devemos tomar decisões racionais, definitivas e objetivas. Por exemplo, decida Afaste-se de certas pessoas ou deixar o emprego para empreender novos projetos. Todas essas decisões devem ser guiadas por um pensamento lógico e racional que não podemos subestimar e que, por sua vez, requer a participação de outra dimensão: a bravura .
- Autodisciplina . Para viver a vida ao máximo, ao contrário do que muitos acreditam, é preciso uma certa disciplina. Porque às vezes, por exemplo, você precisa renunciar à gratificação instantânea para obter mais benefícios de longo prazo.
- Da mesma forma, quem sabe ser feliz evita procrastinar, investindo tempo e energia em seu próprio crescimento pessoal e ele sabe como lutar até o fim pelo que deseja.
Concluindo, como você pode ver, é possível trabalhar para alcançar uma existência muito mais significativa e positiva. É preciso muita força de vontade, disciplina e uma pitada de coragem . Porque às vezes, como você bem sabe, é necessário tomar decisões importantes e difíceis para alcançar o que desejamos.
Fazer isso, ter a coragem de tentar, pode abrir a porta que nos levará a ser realmente nós mesmos pela primeira vez em muito, muito tempo.