A música envolve-nos e inunda-nos, excita-nos, faz-nos viajar no tempo, dá-nos forças ou dá-nos momentos de paz. A música está em toda parte, em cada som, em cada ritmo e em cada voz . Mas o que realmente acontece com nosso cérebro quando ouvimos uma melodia? Por exemplo, com a música, podemos ativar os dois hemisférios do cérebro e criar conexões entre eles.
Como já dissemos, o cérebro humano é composto por dois hemisférios. O hemisfério esquerdo lida com a lógica, raciocínio, números, linguagem. O hemisfério direito, por outro lado, gerencia as funções mais intuitivas, a imaginação e a criatividade .
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Desde que viemos ao mundo, muitos sons ajudaram nosso cérebro a se desenvolver. Quando bebês, podemos até reconhecer a voz de nossa mãe antes de qualquer outro som. Pense que a audição é um dos primeiros sentidos que se desenvolvem nos recém-nascidos .
O que acontece quando ouvimos música? O lado direito do nosso cérebro irá ativar a imaginação e fazer nossas emoções voar, enquanto o lado esquerdo irá analisar tudo ativando a parte mais racional, como o sentido das palavras, figuras musicais, ritmo.
Os benefícios da música
A plasticidade do cérebro na infância é enorme e a música é capaz de ativar ambas as partes do cérebro, então os hemisférios criam mais conexões . Algo em que nós, adultos, também podemos trabalhar. Nesse sentido, mesmo que as mudanças ocorram de forma menos pronunciada e mais lenta (a plasticidade neuronal é menor), ainda seremos capazes de enriquecer a arquitetura do nosso cérebro.
Alguns dos benefícios da música e tocar um instrumento relacionado ao hemisfério esquerdo do cérebro são:
- Melhorar o memória .
- Melhore as habilidades motoras finas ou grosseiras, dependendo do tipo de instrumento.
- Melhore seu senso de ritmo.
- Melhore a coordenação corporal.
Se, por outro lado, nos concentrarmos mais no lado direito do cérebro, algumas melhorias podem ser:
- O desenvolvimento da imaginação.
- A criatividade.
- L'harmony.
Também é possível modificar as emoções de acordo com a parte do cérebro em que são ativadas. E como podemos explorar a música em um nível social? Se pudermos ativar emoções que unem ou promovem empatia para nos aproximarmos dos outros, vamos permitir que nossos cérebros criem novas conexões e novos caminhos , ativando novas emoções com as melodias.
A música pode alterar o metabolismo, afetar a energia muscular, aumentar ou diminuir a pressão arterial e afetar a digestão. A música pode aumentar a secreção de endorfinas pelo cérebro e dar uma sensação de prazer e relaxamento.
Julius Portnoy
Música e emoções
“Mesma melodia, nova harmonia, magia simples que vai te mudar, te aquecer. Quando parece que não vai acontecer de novo, te leva de volta como a maré, a felicidade ”(fragmento da música do cartoon A bela e A Fera ) É extraordinário que todas as emoções descritas possam ser ativadas com apenas um sentido, o da audição.
Podemos escutar musica e relaxar ou uma melodia pode nos ativar, nos colocar de bom humor ou nos recarregar de energia . Como podemos aproveitar ao máximo as possibilidades oferecidas pela música?
A música instrumental, quando usada corretamente, é muito direta e extremamente precisa para descrever até mesmo as emoções humanas mais delicadas.
Yanni
Cada tipo de música tem a capacidade de ativar uma emoção. A musicoterapia é um exemplo de tudo o que dissemos até agora. Trata-se de usar a música e todos os seus elementos a seu favor, levando em consideração os gostos pessoais de cada um. .
A musicoterapia permite-nos entrar num novo contexto, conhecermo-nos através da música e explorar as emoções que por vezes nos acompanham como banda sonora, sem chamar a atenção da nossa consciência.
Podemos nos comunicar de uma forma diferente (com ou sem linguagem), melhorar as relações com os outros, o movimento, a organização , podemos nos deixar levar e ser livres para explorar um novo mundo de olhos fechados. Tudo isso para melhorar a integração entre os dois hemisférios do cérebro e nosso bem-estar pessoal. Por isso, caros leitores, propomos que se entreguem à música, descubram o seu valor e se deixem levar por ela.
Musicoterapia: o ritmo da felicidade
Hoje em dia, existem muitos especialistas que argumentam que a musicoterapia é uma ferramenta extra durante os tratamentos