Algumas lições de vida vêm das palavras de pessoas que passaram por grandes adversidades em sua própria pele e as venceram. Viktor Frankl é um exemplo disso. Oferecemos a você algumas de suas citações mais bonitas.
Nove citações de Viktor Frankl para ler como lições de vida; as reflexões a seguir oferecem esperança quando o mundo fica cinza e parece não haver saída. São autênticos, fruto de uma história e de uma experiência pessoal.
Viktor Frankl, psiquiatra austríaco, neurologista, filósofo e fundador da terapia da fala , viveu os horrores do holocausto. Começando com sua experiência como prisioneiro em campos de concentração nazistas, ele escreveu O homem em busca de sentido. É seu livro mais conhecido, um diário de como ele enfrentou adversidades pessoais.
Por meio de seu trabalho, Frankl nos ensina a importância de buscar uma vida cheia de sentido, e a necessidade de nos transformarmos se não podemos mudar o que nos rodeia.
respiración de yoga contra la ansiedad y el estrés
Frankl é sem dúvida um exemplo de resiliência e superação, um homem que nos deixou um grande legado. Vamos redescobri-lo com algumas de suas frases mais bonitas.
As melhores citações de Viktor Frankl
A coragem das lágrimas
'Não houve vergonha: as lágrimas eram a garantia de ter a maior coragem, a coragem de sofrer!'
Chorar não é sinal de fraqueza, mas de coragem. As lágrimas contêm a vontade de transmitir nossas emoções, nossos sentimentos e a necessidade de trazer à tona o que nos sufoca e nos amarra quando as palavras não são suficientes para expressar o que transborda da alma.
Eles são uma saída, um meio de comunicação. Eles nos ajudam a dizer àqueles que estão diante de nós que estamos sofrendo e um mostra-nos como somos . As lágrimas são um apelo à empatia e ao apoio de outras pessoas.
A busca pelo sentido da vida
'Quando uma pessoa não consegue encontrar um significado profundo na vida, ela se distrai com o prazer.'
A busca de sentido é para Viktor Frankl a própria essência da vida. Então, quando não conseguimos encontrar, o poder e o prazer são as principais forças que norteiam nosso comportamento, que governam nossa existência. Por sua vez, no entanto, eles levam à falta de sentido, para experimentar vazio existencial .
Isso acontece quando o ser humano faz da busca pela felicidade o seu fim. Você entra em uma espiral de prazeres que não conseguem preencher o vazio, eles se limitam a temporariamente anestesiar o sofrimento.
'Quando damos sentido à vida, não apenas nos sentimos melhor, mas somos capazes de lidar com a dor.'
Encontrar um propósito, descobrir o significado da nossa vida é uma força transformadora porque tudo muda, até a capacidade de enfrentar as adversidades. Tendo o “porquê” diante dos olhos, podemos enfrentar o “como”, pois qualquer sofrimento torna-se um desafio.
'Eu encontrei o significado da minha vida ajudando os outros a encontrar o significado da sua própria.'
Após a experiência vivida nos campos de concentração e depois de perder sua família, Viktor Frankl viu claramente seu propósito: ajudar os outros a encontrar o significado e o significado da vida e a dissolver a dor emocional. E assim o fez, voltando toda a sua atenção para a 'vontade de sentido'.
A importância de não julgar
'Nenhum homem deve julgar, a menos que pergunte com absoluta honestidade se em tal situação ele não poderia ter feito o mesmo.'
Esta é uma das citações de Viktor Frankl que devemos sempre ter em mente. Estamos acostumados a julgar o tempo todo e quando os outros não agem da maneira que nos parece correta, tendemos a criticar sem tentar compreender.
Nos esquecemos disso cada um de nós carrega uma história conosco , situações, uma experiência. E na maioria das vezes nos colocamos como exemplos ou detentores da verdade.
A questão é: podemos imaginar com segurança como nos comportaríamos na mesma situação? Além disso, quem somos nós para dizer o que é certo, nós somos mig liori de outros?
O poder da atitude
'Quando não podemos mais mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos.'
'Um homem pode ser privado de tudo, exceto de uma coisa: a última das liberdades humanas - a capacidade de escolher sua própria atitude em todas as circunstâncias - de escolher seu próprio caminho.'
Estas são duas das citações mais conhecidas de Viktor Frankl, frequentemente citadas por profissionais em suas palestras, ensaios ou entrevistas. Eles enfatizam a importância de atitude diante das dificuldades , em todas as situações da vida.
Muitas vezes nos esforçamos para mudar eventos ou pessoas, gostaríamos que a vida se adaptasse a nós e que tudo ocorresse de acordo com nossos planos, mas isso não é possível. O que podemos escolher, no entanto, é a atitude a tomar . Ninguém pode nos privar dessa liberdade.
Temos a possibilidade de mudar a nós mesmos, de escolher em que direção seguir e como reagir. Em última análise, temos o poder de decidir.
Amor como verdade, citações de Viktor Frankl
“Eu vi a verdade tal como é definida por muitos poetas ou proclamada como a sabedoria final por muitos pensadores. A verdade é que o amor é o objetivo final, o mais alto a que o homem pode aspirar. '
“O amor é a única forma de alcançar o centro mais profundo da personalidade de outro ser humano. Ninguém pode estar totalmente ciente da verdadeira essência do outro ser humano, a menos que você o ame. Através do ato espiritual de amor, ele é capaz de ver as características e características essenciais da pessoa amada. '
De todas as citações de Viktor Frankl, essas expressam talvez a maior sabedoria e profundidade. O amor é visto como verdade, objetivo e pilar. A autotranscendência, de fato, só é possível entregando-nos ao outro e esquecendo-se de nós mesmos.
Como você pode ver, essas frases são lições da vida real. Palavras às quais podemos voltar sempre que quisermos saber a verdade, seguir em frente e não esquecer o essencial.
Sobreviva à adversidade com resiliência
A resiliência, ou capacidade de sobreviver à adversidade, requer muita positividade, perseverança e integridade.