Cultivar amizade com nós mesmos é a melhor maneira de alcançar plena satisfação e equilíbrio vital
Cultivar a amizade conosco nos dá uma das mais completas sensações , simplesmente porque é a nossa alma que mais nos ama e protege. Em todas as situações da vida, não importa o que aconteça, ninguém nos ajudará mais do que nós mesmos para superar todos os problemas.
Pense nisso por um momento: nada é como estar na companhia de um amigo. E se você adicionar a essa ideia de que é seu melhor amigo, a sensação de plenitude aumenta dramaticamente. Bem, se você encontrar seu melhor amigo em seu ego, em vez de procurá-lo do lado de fora, será maravilhoso.
Estar em paz consigo mesmo é a melhor sensação que você pode experimentar. Centenas de arquivos, o religiões e até as drogas prometem levar à felicidade e paz interior. Porém, a fonte mais rica de felicidade está dentro de nós, pois além de estar disponível quando a queremos, é inesgotável.
Até o fim da vida podemos ter um sentimento de paz que nem todo o ouro do mundo será capaz de comprar.
Quando seu melhor amigo é só você
Quando Hal Hershfield , psicólogo e professor da Universidade de Los Angeles, pediu uma conferência ' quem você diria que é seu pior inimigo? “, A maior parte do público concordou que podemos ser nós mesmos.
somos amigos pero hay atracción
KidsHealth.org, uma organização sem fins lucrativos, disse com o artigo Compreendendo suas emoções este Diante das emoções negativas, o melhor é identificá-las e descrevê-las em palavras. Isso nos ajuda a reduzir significativamente o impacto prejudicial. É a chamada consciência emocional e é uma habilidade que nos permite socializar de uma forma menos hostil.
Olhe nos olhos um do outro e não minta
Não há nada mais gratificante do que saber que, independentemente dos erros que cometer, você terá um relacionamento sincero consigo mesmo. Porque na verdade, a tarefa de iniciar um diálogo interno honesto é difícil se não estivermos acostumados a isso . Olhem nos olhos um do outro e não mentir , tenha a coragem de dizer o que realmente sentimos.
Se aprendermos a falar conosco de forma franca, calma e consciente, pensamentos, sentimentos e ações encontrarão um equilíbrio . A maneira mais fácil de encontrar paz e felicidade é ser consistente com o que você pensa, faz e sente.
Em muitas ocasiões, não sabemos o motivo de nossa insatisfação ; aparentemente não nos falta nada, do ponto de vista material ou emocional. Não podemos, entretanto, encontrar paz. Quando estamos verdadeiramente em ritmo e podemos estabelecer um vínculo sincero de amizade conosco, tudo o mais flui como um riacho de água cristalina.
Cultivar amizade conosco não é fácil, não é possível da noite para o dia. Como tudo, exige trabalho, esforço e planejamento de longo prazo.
Existem também aqueles que conseguem obtê-la com pouco esforço porque compreenderam que sentir paz interior é a única forma de superar as barreiras do ódio, do ressentimento e da insatisfação, para simplesmente experimentar a plenitude que advém do equilíbrio.
Cultivar a amizade conosco nos permite amar os outros
É preciso lembrar que cultivar a amizade com nós mesmos não significa viver como eremitas, mas amar os outros como a nós mesmos. Quando o ego está em completo equilíbrio, amar o próximo não é difícil, muito pelo contrário.
Nesse sentido, aprenda a aceite-se e amar uns aos outros é condição indispensável para que tudo corra bem. Quando nos amamos e amamos os outros, tudo se torna mais fácil de resolver. E se você não conseguir resolver o problema agora, vá mais longe.
É essencial respeitar os sentimentos e pensamentos que experimentamos gradualmente. Cultivar a amizade com nós mesmos melhora o nosso relacionamento pessoal, garante um bem-estar que vai além de qualquer problema possível. Porque, no final, E quanto à vida se não podemos sentir amor e paz na alma?
Você está pronto para ser seu melhor amigo?
