Como lidar com a solidão com sabedoria

Como lidar com a solidão com sabedoria

A solidão pode ser cruel e destrutiva se a transformarmos em inimiga, até porque a sociedade em que vivemos não nos ajuda a percebê-la de outra forma. Desde cedo estamos acostumados a pensar que estar sozinho é negativo, um sinal que distingue os fracassados ​​dos bem-sucedidos.

Se acontecer de você encontrar solidão em sua vida, como você planeja reagir? Você pararia de aproveitar a vida e vivê-la ao máximo só porque não tem ninguém ao seu lado?



A solução para este problema está dentro de nós, mas muitas vezes não a vemos porque é necessário dar um passo importante para ter sucesso: realizar ações por conta própria que, por inércia, costumamos conceber como 'coisas para fazer na empresa' . No entanto, é necessário acima de tudo nos livrarmos da crença de que a solidão é negativa, na verdade pode ser uma das experiências mais gratificantes da nossa vida.



'O que é solidão? A solidão é um reencontro consigo mesmo e não deve ser motivo de tristeza. É um momento de reflexão. '

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A solidão é um presente

Muitas vezes cometemos um disparate absoluto apenas para evitar ficar sozinho . Pulamos de relacionamento em relacionamento, fazemos favores às pessoas para não 'perdê-las' mesmo que realmente não queiramos ... Enfim, são muitas as ações que realizamos apenas para não deixar os outros fora da nossa vida, pois não concebemos a possibilidade de ficarmos sozinhos.

Você já foi ao cinema sozinho ou jantou em seu restaurante favorito sem ninguém estar com você? Quantas vezes você desistiu de um programa por não ter ninguém para acompanhá-lo? Se pararmos e pensarmos sobre isso, vamos perceber que muitas vezes nos limitamos e não fazemos algo que gostaríamos só porque não temos outras pessoas ao nosso lado . Este é um dos maiores erros que podemos cometer.

É verdade que pode acontecer que alguém lhe olhe de forma estranha ou que algum amigo ou familiar lhe diga que está com algumas rodas deslocadas só porque decidiu ir sozinho ao bar, ao cinema ou à discoteca. Isso o levará a ouvi-los e alimentará aquela crença errônea da qual você ainda não foi capaz de se livrar. Mas se você permanecer fiel a si mesmo, se não sacrificar uma paixão só porque não tem um companheiro, descobrirá um mundo de possibilidades ao seu redor.



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“A melhor maneira de ser feliz com alguém é aprender a ser feliz sozinho. Só assim a empresa se torna uma questão de escolha e não de necessidade. '

-Mario Benedetti-

É natural ter medo da rejeição, de se sentir deslocado. Mas quem lhe disse que naquele lugar para onde gostaria de ir não poderia de repente encontrar outra pessoa? O importante não é chegar lá com esse objetivo, mas porque você realmente quer fazer. No entanto, tudo pode acontecer porque, mesmo que você não acredite, há pessoas que fazem as coisas por conta própria e gostam disso solidão , sem se preocupar com o que os outros pensam.

Não dê explicações, apenas dê conta de si mesmo

Não dê explicações, apenas dê conta de si mesmo

Às vezes usamos métodos de julgamento severos conosco. Não busque explicações externas que só você pode dar a si mesmo, com toda calma e intimidade.

Não temos que depender de ninguém

O medo da solidão é fruto de uma forte inércia que nos leva a depender dos outros. Dependemos da nossa família, do nosso companheiro, dos nossos amigos ... E não só para sair e fazer alguma coisa, mas às vezes até para poder viver . Quando encontramos a solidão, nos sentimos livres. Mas imediatamente nasce em nós medo de deixar ir , para dissolver aquele vínculo que nos dava uma forte sensação de segurança.

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Sentimos uma forte sensação de tontura ao perceber que estamos andando sobre uma corda frouxa e que ninguém nos acompanha: somos só nós. O medo não pode ser ignorado e, portanto, não teremos outro remédio senão ouvir-nos . Tínhamos evitado fazer isso por muito tempo, nos perdendo na multidão ou cobrindo nossas vozes com o barulho de uma conversa superficial.

Na solidão, porém, descobrimos a maravilhosa sensação de nos sentirmos responsáveis ​​por nossa vida. Não nos importamos com as regras impostas pela sociedade e todas aquelas leis não escritas que nos dizem como devemos viver. É nesse momento, quando estamos sozinhos, que nossas mãos tremem, porque sabemos que devemos tomar as rédeas de nossa vida. E isso nos assusta. Quantas vezes pensamos que éramos livres, mas na realidade éramos fortemente dependentes dos outros?

'Para amar, é preciso fazer um trabalho interior que só a solidão torna possível.'

-Alejandro Jodorowsky-

Não vamos nos enganar, a solidão dói porque nos confronta com nossos maiores medos . Ainda assim, a dor é sempre transitória, nunca durando mais do que o necessário. A solidão nos empurra para sermos nós mesmos, para nos libertarmos de todas aquelas crenças e normas estúpidas que até agora considerávamos verdades absolutas, enquanto apenas as algemas nos impediam.

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Não há nada de errado em ficar sozinho e muito menos em se divertir sozinho. Não preste atenção a quem ri de você, porque você só cairá na tentação de voltar ao ponto de partida, aquele em que dependência de outros oprimiu você. Se a solidão está presente em suas vidas, não negue, não tente evitá-la cercando-se de pessoas vazias que não trazem nada para você. Abrace, aceite e, acima de tudo, aproveite. Porque graças a ele você vai ficar rico, vai se descobrir e, sem dúvida, vai crescer.

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Imagens cortesia de Junne Leloo