Como lidar com uma pessoa narcisista? Essas pessoas às vezes se tornam um verdadeiro pesadelo para aqueles que têm contato direto com elas. É muito difícil resolver o paradoxo implícito nesses sujeitos, que inflam seu ego a níveis superlativos. Ao mesmo tempo, porém, são tão frágeis e vulneráveis quanto crianças . Sob essa aparente autoavaliação superestimada, estão ocultas inseguranças e sentimentos de inferioridade.
Os narcisistas são extremamente dependentes da opinião dos outros. Eles só se sentem bem se recebem constantes expressões de admiração e aprovação . No entanto, assim que alguma crítica é dirigida a eles, toda a segurança e confiança entram em colapso imediatamente. Suas reações vão desde a explosão de raiva e agressão contra os outros que, uma vez desabafadas, se transformam em fechamento e silêncio.
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“Quem ama torna-se humilde. Aqueles que amam, por assim dizer, renunciam a uma parte de seu narcisismo '
-Sigmund Freud-
Esses tipos de atitudes costumam ser acompanhados por um enorme egoísmo . Para o narcisista, tudo começa e termina com ele. É muito difícil para ele desenvolver empatia autêntica, mesmo que isso não signifique que seja totalmente indolente. Ele simplesmente considera tudo sobre ele como mais importante e não consegue se posicionar em uma linha que o iguale aos outros. Ele vê e sente distinto.
A questão é: como essa pessoa pode ser gerenciada? Abaixo, daremos algumas sugestões.
No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti.
A pessoa narcisista é hipersensível
Nunca se esqueça deste princípio. Se alguém tem uma atitude narcisista, tenta dar-se um valor que não sente ou tem medo de não ter. É um mecanismo de compensação . Como o pavão abrindo as penas para parecer ameaçador, quando na verdade está apenas assustado. Seu fanfaron é apenas a expressão de um conflito consigo mesmo que ele não consegue resolver.
Conseqüentemente, são indivíduos sensíveis à crítica e à indiferença. Você tem que ter muito tato ao lidar com eles, pois podemos facilmente machucá-los e isso aumentará suas dificuldades. Essas pessoas querem elogios, mas só devemos elogiá-los se realmente merecerem. As críticas devem ser expressas com delicadeza, mas também com sinceridade . É importante transmitir a ideia de que não os criticamos, mas sim as suas ações.
Mesmo que não demonstre, o narcisista sofre muito. Sua atitude foi provavelmente causada pelo forte trauma passado psicológico. Ele está apenas tentando sobreviver psicologicamente às experiências que não digeriu.
Não sejamos manipulados
Qualquer pessoa que tenha uma atitude narcisista também pode ser um manipulador . De uma forma ou de outra , ele tenta nos fazer pensar como ele quer e ouvir o que ele quer, de modo a nos fazer um reforço para a ideia que ele quer acreditar. Ele provavelmente será muito hábil nisso. Isso nos levará a ver nele a grandeza que ele vê em si mesmo. Talvez ele consiga nos convencer se for particularmente inteligente ou carismático.
Infelizmente, esses indivíduos também desprezam as qualidades das pessoas ao seu redor . Isso os ajuda a manter sua fantasia de superioridade. Não é incomum que se esforcem para encontrar uma maneira de diminuir ou minimizar as conquistas dos outros. Se este perfil corresponde a uma pessoa que nos é querida, devemos fazê-lo compreender como nos sentimos a sua atitude.
Uma pessoa narcisista precisa acreditar mais em si mesma. Sinta o verdadeiro amor próprio. Se tiver sucesso, não precisará mais inflar seu ego para sentir que existe. Se aqueles ao seu redor caírem no dela armadilha e ele se deixa manipular, sua atitude será fortalecida .
Como ajudar uma pessoa narcisista
Uma pessoa narcisista precisa treinar sua humildade. Às vezes, pequenas atividades diárias são úteis, como tolerar uma longa fila ou deixar outra pessoa passar. É igualmente importante ajudá-lo a compreender a importância de delegar e reconhecer as ações positivas dos outros.
Essas pessoas devem ser ajudadas a compreender o verdadeiro valor de seus sucessos e virtudes. Ao nos armarmos com paciência e respeito, podemos ajudá-los a se amarem mais , para entender que alcançaram objetivos reais sem torná-los superiores. Mas também que cometeram erros e falharam sem torná-los inferiores.
O aspecto mais importante é não cair na armadilha de tentar 'baixar a crista' . Isso só nos levará a criar uma inimizade que impede qualquer progresso. Se algo está faltando no narcisista, é afeto e aceitação reais. Lembre-se de que o amor pode fazer qualquer coisa, especialmente nos casos em que sua ausência o deixa doente.
5 diferenças entre narcisismo e auto-estima
O narcisismo e a auto-estima, de alguma forma, tentam legitimar o eu. Então, onde está a diferença? Por que é tão fácil confundi-los?
Imagem cortesia de Rafal Olbinski
Bibliografia
- Maldonado, J. L. (2008). Narcisismo e o trabalho do analista. Grupo Editorial Lumen .
- Pozueco, J. M., & Moreno, J. M. (2013). Psicopatia, Maquiavelismo, narcisismo e abuso psicológico. Boletim de Psicologia , 107 , 91-111.
- Trechera, J. L., & Trechera, J. L. (2001). O que é narcisismo? . Desclée de Brouwer.