Como se proteger de pessoas tóxicas?

Como se proteger de pessoas tóxicas?

Existem muitos tipos de pessoas tóxicas (invejosas, ciumentas, possessivas, pessimistas, manipuladoras, etc.) com quem temos de conviver todos os dias no trabalho, quando saímos com amigos ou familiares.

O segredo para prevenir estes pessoas tóxicas exercer uma influência negativa sobre nós reside em nós, na forma como agimos e nos comportamos com eles . Impedir que invadam nossos pensamentos, não nos deixando respirar ou nos machucar é algo que podemos fazer se quisermos. Aprenda a se proteger de pessoas tóxicas.



Muitas vezes permitimos que pessoas maliciosas, invejosas, autoritárias, psicopatas, orgulhosas, medíocres entrem em nossa intimidade, em última análise, pessoas venenosas, pessoas erradas que julgam continuamente o que dizemos ou fazemos, mas também o que não dizemos ou fazemos .



Bernardo Stamateas

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Sombra

Sentimentos causados ​​por pessoas tóxicas

' Eu me sinto mal perto dessa pessoa. Isso me deixa desconfortável, não sou eu mesma. Sempre vejo uma nota de ciúme em seus olhos. Ao menor sucesso que consigo na vida, mesmo que não implique grandes mudanças ou não seja significativo, percebo que ela fica com ciúmes, incomodada, irritada.

Eu sinto que ele não está feliz por mim e pelo que me acontece. Acho que ele sempre vive em uma espécie de competição, como as criancinhas quando falam 'eu mais'. E eu ... estou me deixando ser influenciado.

A verdade é que me sinto profundamente aliviado quando essa pessoa não está lá. Eu sou eu mesmo, sinto-me feliz, não tenho que esconder quem sou ou as coisas boas que me aconteceram. Então, o que eu deveria fazer?



Ela não é uma pessoa positiva para mim, mas certos laços em comum nos unem e não é tão fácil afastá-la. De uma forma ou de outra, está sempre presente em minha vida. Acho que essa situação está se tornando uma obsessão. '

Esta é a história de uma mulher lidando com uma pessoa que é tóxica para ela. Medo, o insegurança , mal-estar, desamparo ou tristeza são emoções induzidas por pessoas tóxicas .

Em geral, as pessoas que se deixam influenciar por pessoas tóxicas ou que convivem com elas, sentem-se oprimidas por uma sensação de cansaço exagerado, impulsividade e desconforto quando estão em sua companhia. Mas eles também podem desenvolver vícios.

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Deixe ir as pessoas que apenas compartilham queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém está procurando uma lata de lixo para jogar fora o lixo, não se preocupe.

Dalai Lama

Como evitar a má influência de pessoas tóxicas?

Fuga de pessoas tóxicas
  • Pare de se preocupar com eles . Pessoas tóxicas estão lá, ok, mas você realmente quer que eles estraguem sua diversão? Quando você perceber que é forte por dentro, que pode controlar a situação, você será capaz de ser feliz consigo mesmo.
  • Saia cantando baixinho . Para que servem as lutas? Qual é o sentido de ficar exausto ao falar sobre pessoas tóxicas para outras pessoas? Apenas esqueça-os, pegue uma vida, vá embora cantando baixinho, sempre que possível, e deseje-lhes o melhor.
  • Acostume-se a conviver com isso juntos . Nem sempre é possível fugir de pessoas tóxicas. Eles fazem parte da sua família, do seu grupo de amigos ou colegas de trabalho. Eles estão lá, e daí? Você pensa sobre sua vida, não discuta com eles e não peça seu consentimento. Deixe que eles falem o que quiserem, enquanto isso você se aproxima de gente boa, porque eles estão lá também, não se esqueça disso.
  • Tenha cuidado com pessoas tóxicas . Não diga a eles o seu segredos , suas coisas, por isso tem gente que fica feliz por você, que te apóia e te ama.
  • Não fale sobre eles quando eles não estiverem lá . Quanto mais você fala sobre isso, mais ele entrará na sua cabeça, invadindo seu espaço e seu tempo. Você realmente acha que vale a pena?
  • Perdoa ele . Você conhece os benefícios de perdoar os outros? Perdoe também as pessoas tóxicas, pois isso também diminuirá suas dores de cabeça ou estômago. Muitas de suas preocupações irão diminuir, você não acha que é hora de pensar em você e na sua saúde? Você não acha que se machucou desnecessariamente?
  • Pratique o meditação e outras formas de libertação . Medite, ande, ouça música. Todas são armas poderosas para limpar sua mente de pensamentos negativos.
  • Analise o que as pessoas tóxicas fazem com você e tente mudar isso . Raiva, ciúme, ódio ou medo? Seja seu próprio psicólogo, reconheça seus sentimentos e não permita mais que pessoas tóxicas o influenciem assim. Afinal quem está sofrendo e passando mal é você, não percebe?

Quando você realmente sentir que as pessoas tóxicas não estão mais afetando você, você será capaz de se sentir bem consigo mesmo e isso é a coisa mais importante do mundo. A capacidade de se sentir bem consigo mesmo, apesar das circunstâncias adversas

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