Como a mente é reprogramada?

Como a mente é reprogramada?

Se você continuar com a mesma conduta de sempre, nunca mudará sua existência. Se houver algo de que você não goste, mude. As pessoas costumam reclamar de tudo, mas não têm coragem de fazer uma mudança radical na vida. Não se esqueça deste mantra: “se você realmente quer um resultado diferente, você tem que se comportar de forma diferente”.

Parece lógico e simples em palavras, mas na prática nem sempre. O problema é que o ser humano é habitual, gostamos de repetir as coisas, por comodidade, por medo do desconhecido, para não termos que pensar numa alternativa. No entanto, estamos sempre prontos para reclamar ou criticar. Não seria mais fácil começar a trabalhar e forjar seu próprio destino? Pode-se dizer que isso já foi escrito, mas também é verdade que o futuro 'deve ser ajudado um pouco'.



Leva muitos anos, muitas experiências e muitos eventos para 'planejar' o seu cérebro . Isso é forjado pela personalidade, a maneira como nos relacionamos com as pessoas, a educação recebida e dada, os sucessos no local de trabalho, etc. A boa notícia é que a mente pode ser 'reprogramada' como um computador ou telefone celular. Este “reset” é necessário para podermos enfrentar melhor o presente e, sobretudo, o futuro, eliminando tudo o que não é bom e não nos permite avançar.



Se você quiser mudar, a primeira coisa a fazer é perguntar a si mesmo por que deseja fazê-lo. Não é necessário que outras pessoas saibam a resposta. Faça este exercício quando estiver sozinho em casa, no quarto, quando estiver na piscina ou mesmo quando estiver viajando.

A segunda pergunta a fazer é 'Por que eu quero fazer isso?'. Talvez você não esteja feliz porque está procurando aquele amor que não vem, porque está tentando se formar ou porque quer uma promoção. Talvez não haja razão que vá além de querer ser uma 'pessoa melhor'.



Pense em como você pode mudar sua conduta e com que rapidez. Seja objetivo e equilibrado: a data não deve ser muito próxima nem muito distante no tempo.

A nossa programação mente começa desde o nascimento, desde o primeiro momento de vida. É condicionado pela educação de nossos pais e pelo ensino de nossos professores. Embora a personalidade seja muito influente, os relacionamentos são mais do que importantes. Se você quiser se reprogramar como faria com um PC, precisará projetar um novo software que atenda às suas necessidades e requisitos.

Estudos de neurociência mostraram que as pessoas conversam entre si cerca de 14 horas por dia. Nesta comunicação, 90% das palavras são negativas. 'Não entendo nada', 'Não consigo', 'é muito difícil', 'Sou muito desajeitado', 'Estou sempre atrasado', 'Isto não é para mim' são apenas algumas das frases mais frequentes que nos passam pela cabeça . Para continuar com o exemplo do computador, essas frases são como vírus que destroem o sistema. Tudo o que você precisa fazer é aplicar um bom antivírus e eliminar o malware que se alojou em uma das partes mais importantes do seu corpo, a mente.



no hay falta de tiempo

Os pensamentos do passado criam seu presente e, portanto, moldam seu futuro. Se você não liderar hoje, não será um líder amanhã. Se você acredita que não encontrará o amor da sua vida hoje, também não o encontrará amanhã. Você tem que mudar suas idéias para alcançar seus objetivos.

Quando você percebe que o seu conversas começam a ser negativas , repita afirmações positivas. Desta forma, você os afastará, como as nuvens no céu quando há vento.

Três etapas para reprogramar o cérebro

1-Repetição: programe sua mente repetindo uma afirmação tão freqüentemente quanto você puder. Isso irá promover uma maior atividade neuronal e eliminar, como já mencionado, as ideias negativas. Mude os pensamentos que danificam seu cérebro.

2-Lembrete: a mente o fará esquecer o que deseja mudar como resultado da chamada 'resistência à mudança'. Imagine que dentro de seu cérebro existe uma pessoa que controla sua programação; o último, entretanto, reluta em mudar hábitos. Você deve ser um chefe estrito e disciplinado para que seu funcionário execute suas ordens. O problema é que você não pode despedi-lo, então você tem que levá-lo de carro.



3-Display: todos os dias, durante 5 a 10 minutos, você deve pensar sobre seu objetivo. Imagine que você já está vivendo essa situação e sentindo as emoções que surgiriam dela. Tente adicionar mais e mais detalhes a este retrato até que a cena esteja completa.