Como encontrar a luz na escuridão

Como encontrar a luz na escuridão

Todos nós temos dias em que, por mais alto que o sol brilhe no céu, há apenas escuridão e escuridão dentro de nós . Mesmo as pessoas mais motivadas ou ambiciosas podem achar difícil conseguir o que querem ou encontrar o estímulo para atingir seus objetivos. Às vezes, a escuridão pode envolver o coração a tal ponto que não deixa nem mesmo um raio de parece .

Quando o coração é ofuscado, é necessário entender porque não há luz na escuridão . É preciso encontrar uma maneira de sair dessa crise existencial e se motivar quando a apatia e o desejo de não fazer nada atacam ferozmente sua alma.



Por que a luz desapareceu?

Pode haver escuridão no coração por muitas razões diferentes; é seu trabalho descobrir qual deles corresponde a você, para que o problema não se torne muito complicado a ser resolvido, tal como alguém pode ser depressão . Aqui estão alguns motivos que podem explicar a escuridão em seu coração:



  • Você tem medo do futuro, se sente covarde e não quer continuar. Mudanças te assustam muito.
  • Você se sente cansado e sem forças para levar uma vida saudável.
  • Você não tem confiança em si mesmo e não quer sair de sua zona de conforto.
  • Você se acha inepto porque não se valoriza o suficiente.
encontre a luz 2

Além disso, se você é uma pessoa que quer fazer coisas, mas sempre pára no meio do trabalho, o sentimento de frustração que você experimentará o fará se sentir mal consigo mesmo e o fará se sentir incapaz. Na realidade, este não é o caso: você só precisa colocar mais esforço no que você faz e configurar as coisas para que a motivação não te decepcione . Por exemplo, se você quiser se exercitar todas as manhãs, guarde o macacão perto da cama para que seja a primeira coisa que você vê ao acordar.

jóvenes japoneses en el interior



yo y annie woody allen

'Superar a si mesmo é uma tarefa tão grande, que só um grande homem pode ter a coragem de tentar'

(Pedro Calderon de la Barca)



Permanecendo no exemplo de exercício físico , você também pode ligar para um amigo para planejar ir à academia juntos ou você pode ir correr com o seu parceiro ... Resumindo, qualquer desculpa é boa para te motivar e atingir seus objetivos é sempre uma boa ideia!

Deixe a luz brilhar no escuro

Quando você perceber que a escuridão está tentando tomar conta de você, cave dentro e ouça com atenção o som emitido pelo seu corpo. Talvez você precise descansar ou praticar algum esporte; dar a seu corpo o que ele pede não só melhorará sua saúde, mas também o recompensará, enchendo-o de energia que poderá usar para realizar as atividades de que menos gosta.

Pense em seus hábitos; você tem descansado adequadamente ultimamente? Você comeu de forma saudável? Cuidado como você trata o seu corpo , pois o seu cuidado é fundamental para você estar melhor consigo mesmo e com quem está ao seu redor.

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Se, por outro lado, você está curando seu corpo, mas ainda luta com pensamentos negativos, então pense por que tem essas idéias em sua cabeça que não permitem que você tenha confiança em si mesmo. . Por exemplo, pode ser que alguém tenha feito um comentário sobre você que o magoou ou que você está se comparando a outra pessoa. Talvez seja hora de ter pensamentos positivos sobre si mesmo e fazer algo que o faça se sentir bem.

la sensación de haber experimentado una situación en el pasado

Perseverança é a chave para o sucesso em todas as áreas da vida . Inicialmente é fácil se motivar, pois você já está pensando no resultado final; depois de um tempo, você pode ter que usar sua força de vontade para completar sua tarefa.

en tiempos de necesidad, entiendes

“99% das falhas vêm de pessoas acostumadas a encontrar desculpas '

(George Washington Carver)

Quando você se encontra no meio do caminho, pode perceber que já usou muito do tempo e da energia disponíveis, e é nesse ponto que a escuridão aparece. Se sim, pense que no início, você sempre precisa de mais tempo e energia do que planejou.

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Você sabe oquê? Você pode fazer isso, você só precisa lembrar por que começou e então você o fará. Continue caminhando e você alcançará seu objetivo, e o simples fato de ter conseguido irá enchê-lo de satisfação.

Lembre-se: depois da nevasca, sempre há calma. Se você notar que a escuridão começa a escurecer seu coração, você deve abra os olhos, ouça a sua alma e encontre imediatamente uma solução para que a luz faça brilhar cada partícula do seu ser.