'Conte comigo', quatro palavras que nos encorajam nos momentos em que perdemos a paciência. Neste artigo, falaremos sobre quando nos foi oferecida essa ajuda inestimável.
Existem pessoas que são a nossa salvação em tempos difíceis a. Quem disse 'conte comigo' e não hesite em estar lá para nós. São seres maravilhosos que nos oferecem companhia e refúgio.
Às vezes precisamos deles, às vezes somos mais independentes, mesmo que gostemos de ter o seu apoio. Mas qual é o verdadeiro papel que eles desempenham em nossa vida? Falamos sobre isso no artigo de hoje. Também mostraremos as características das pessoas que dizem 'conte comigo' e os dados de pesquisa atuais.
Quem são as pessoas que dizem 'conte comigo'?
Cada pessoa é única. Aqueles que nos dizem “pode contar comigo” podem ser: as pessoas que estão lá sempre que precisamos; aqueles que, embora não estejam presentes, nos oferecem seu apoio; e aqueles que nos dão uma mão, mas nem sempre estão disponíveis.
Ser capaz de confiar em alguém não significa que ela esteja sempre presente. Além disso, se estiver presente, pode estar presente de diferentes maneiras. Por exemplo, existem aqueles que nos apoiam apesar da distância.
Essas pessoas poderiam ser mais generoso em seus relacionamentos . No entanto, não o são porque, embora dêem apoio ao outro, respeitam os seus próprios espaços. Em outras palavras, eles estabeleceram limites. Devemos pensar que essa também é a atitude dos profissionais; apesar de serem dedicados ao trabalho, eles conquistam espaços pessoais.
Depois, há as pessoas que estão sempre presentes quando precisamos delas . Embora isso possa ser muito 'lucrativo' para a pessoa que faz o pedido, também pode ser exaustivo para a pessoa que está doando, pois ela gradualmente desiste de suas necessidades de estar presente.
Porque é importante ter uma pessoa de apoio?
Às vezes, podemos pensar que não é importante receber o apoio de outras pessoas. No entanto, é, justamente sua ausência ou falta que pode afetam negativamente nossa saúde . Por outro lado, às vezes recusamos a ajuda dos outros, um gesto que não deve necessariamente indicar que não precisamos dele.
Podemos nos recusar a aceitá-lo por outros fatores. Por exemplo, por vergonha ou medo de aceitar nossa vulnerabilidade. No entanto, obter o apoio de alguém pode melhorar nossa vida.
O ser humano se desenvolve em diferentes campos e psicossocial é um deles. Sua importância se deve ao fato de podermos contar com maior segurança, sentir-nos protegidos, desenvolver empatia, expressar o que sentimos e nos motivar, entre outros fatores.
Além disso, o grau de satisfação psicossocial afeta os outros aspectos do nosso desenvolvimento : físico, emocional, cognitivo e espiritual. Isso acontece porque nós somos seres integrais . Como resultado, ter pessoas que nos dizem “conte comigo” pode ser mais um passo para melhorar nosso bem-estar.
Agora, nem todas as pessoas que nos acompanham com esta frase são realmente úteis. O importante é estar rodeado de pessoas com quem possa estabelecer relações saudáveis, que nos apoiem e tenham carinho, respeitando os limites que não queremos ultrapassar.
“Conte comigo”: por que o apoio social está sendo estudado?
Saúde é definido pela Organização Mundial da Saúde c como 'o estado de bem-estar físico, psicológico e social' . Portanto, ter uma rede de apoio pode contribuir para o nosso bem-estar, embora os outros dois campos, físico e psicológico, também sejam essenciais.
Numerosos pesquisadores se dedicam a estudar esses aspectos. Por exemplo, Nunes Baptista, Rigotto, Ferrari Cardoso e Marín Rueda, que publicaram o artigo ' S Apoio social e familiar e autoconceito: relação entre os construtos ”(“ Apoio social, familiar e de autoconceito: relação entre construtos ”), sugerem que existem diferenças na percepção do apoio social e familiar em homens e mulheres e que isso afeta a sensação de bem-estar da pessoa e pode estar relacionado ao autoconceito.
Outros estudos enfocam a saúde e sua ligação com o apoio social . Lemos Giráldez e Fernández Hermida discutem esse problema em seus artigo publicado na revista Psicotema , em que revisam sua influência sobre a saúde e sugerem que o apoio social pode ser crucial no curso de alguns transtornos.
Ter alguém que nos ajuda a nos sentir bem-vindos lá garante um suporte maravilhoso, especialmente nos momentos em que precisamos . Por outro lado, pedir essa ajuda não nos torna inferiores a ninguém, não reduz nossa dignidade. Na verdade, em muitos casos, é um exercício de inteligência e coragem.
Dizer a alguém 'conte comigo' também pode ajudar uma pessoa, que não vê saída para seu problema, a seguir em frente . Ao oferecer nossas mãos, essa pessoa pode mudar de atitude. Nossas palavras, nossos abraços e nossas ações podem trazer alguém de volta à luz perdido em um abismo profundo . Tudo pode começar com quatro palavras simples. 'Conte comigo'.
Pedir ajuda é um ato de coragem
Para muitos, pedir ajuda representa uma verdadeira odisséia, muitas vezes devido a várias crenças errôneas relacionadas ao significado desse gesto.
Bibliografia
Giráldez, S.L. & Fernández-Hermida, J.R.F. (1990). Redes de apoio social e saúde. Psicotema, 2 (2), 113-135.
Baptista, M.N. Rigotto, D.M. Cardoso, H.F. & Rueda, F.L.M. (2012). Apoio social e familiar e autoconceito: relação entre os construtos. Psicologia do Caribe.