Não é incomum considerar o alto interesse pela estética e o cuidado com a aparência física como uma atitude fria e superficial , fazendo uma distinção clara com aspectos da vida considerados 'profundos' ou interessantes para analisar. Isso denota um ótimo ignorância , já que cuidar do seu corpo - quando ele não se torna uma obsessão - é cuidar do seu bem-estar de forma holística.
Para estarmos à vontade conosco, também nos ajuda a nos sentirmos bem fora. A relação com nosso corpo pode marcar um antes e um depois em nossa vida: sentir-se bonita / e como estamos é um sinal de boa saúde mental. A preocupação com a nossa higiene, a fragrância que emanamos ou a harmonia e beleza do nosso corpo não é um sintoma de superficialidade: indica que nos amamos.
A estética e o cuidado pessoal são nossos aliados
Quem nunca ouviu que “toda grande mudança deve corresponder a uma mudança de imagem”? É um ditado popular e banal, mas esconde uma parte da verdade. Às vezes, as pessoas sentem que precisam de uma mudança radical, mas não sabem como fazer. Eles carecem de inspiração e meios ou talvez de vontade.
É por isso que uma mudança estética pode inspirar e impulsionar a mudança de rumo das próprias decisões ou do cotidiano. Esta é uma teoria bem conhecida no departamento de oncologia de muitos hospitais: a prática comum prevê, de fato, oferecer aos pacientes serviços estéticos para apoiá-los e ajudá-los a neutralizar os efeitos da quimioterapia.
Cuidar de sua aparência física como um tratamento de câncer
Nestes casos, costuma-se pensar que a saúde é o mais importante e que quem tem câncer deve se concentrar acima de tudo na cura padrão da doença. Porém, questiona-se se aqueles que enfrentam esses temas já viveram tal experiência, se conhecem o verdadeiro significado de saúde em seu sentido mais global. Se você sabe o que significa para uma mulher enfrentar um mastectomia ou que qualquer pessoa perca repentinamente todos os seus cabelos, cílios ou testemunhe o amarelecimento de sua pele.
Embora seja bom não ir contra uma abordagem baseada no tratamento dos sintomas físicos da doença, é bom saber que cada indivíduo vive de forma diferente com as mudanças estéticas que a doença traz consigo . É por isso que alguns mostram naturalmente os efeitos da doença sem tentar disfarçá-los, enquanto outros acham normal contê-los recorrendo a várias técnicas para que a sua aparência física não revele a batalha cansativa em que estão envolvidos. São duas formas diferentes de lidar com a doença.
Há uma história muito inspiradora sobre esse assunto. Foi em 1988 quando a esposa do Dr. Michael Brinkenhoff, Gayle, foi diagnosticada com um câncer de mama metastático. Ao longo desse complexo processo físico e emocional, o único desejo de Michael era ajudar Gayle a ter uma aparência e a se sentir melhor.
Como resultado, em 2006 ela criou uma marca de cosméticos inovadores projetados para mulheres com câncer, para que essas mulheres recuperassem seus cílios e sobrancelhas. Isso nada mais é do que um exemplo de como a estética não é apenas uma questão fria e superficial, mas que, ao contrário, pode se tornar um reflexo da luta e da vontade de avançar.
Beleza é uma atitude
A beleza autêntica que faz você se apaixonar é uma atitude, não um presente físico
A perda de interesse em sua aparência física não é um bom sinal
Existe uma forte ligação entre negligenciar a própria aparência física e a gravidade de alguns transtornos psicopatológicos . Basta pensar que um dos indicadores da deterioração do estado psicológico de muitas pessoas é o abandono dos cuidados com a aparência física.
Durante a depressão é normal que haja uma perda geral de interesse em atividades que antes eram consideradas agradáveis. Uma anedonia em relação a alguns aspectos da vida, bem como a incapacidade de apreciá-la ou de encontrar estímulos. Não é de surpreender que a capacidade de se olhar no espelho e se ver bonita não seja uma das atitudes das pessoas deprimidas.
Não há menção do tempo que um indivíduo pode dedicar ao tratamento de sua pele ou de sua imagem. É sobre o prazer de ter uma boa aparência e sentir-se bem, independentemente de usar ou não maquiagem. Aqueles que perdem o interesse pela vida também perdem o interesse por si mesmos.
A diferença entre considerar a estética uma imposição ou uma fonte de benefício
Seu corpo se beneficiará com os cuidados que você der e será grato a você, desde que venham do seu desejo e não de uma imposição. Como na maioria dos casos, a linha entre a patologia e a normalidade é muito tênue. A escolha de considerar o cuidado com a aparência física uma prioridade é absolutamente respeitável, até saudável. Ao contrário, sentir-se ansioso e pressionado por não se enquadrar em um determinado modelo de perfeição e tentar fazer todo o possível para alcançá-lo pode levar a consequências terríveis.
Algumas pessoas podem investir compulsivamente grandes quantias de dinheiro e sentir que nunca alcançaram o nível de perfeição que os outros exigem. Há quem venha a medir seu próprio valor como pessoa de acordo com o seu peso e sua aparência, cruzando definitivamente essa linha tênue.
A dismorfobia é o distúrbio psicológico para o qual um indivíduo é incapaz de levar uma vida normal devido a um defeito físico real ou imaginário. A pessoa passa inúmeras horas examinando sua aparência física e pode passar por uma série infinita de tratamentos e cirurgias sem nunca se sentir completamente satisfeita. É uma doença cada vez maior e cada vez mais disseminada entre os menores devido à influência cada vez mais poderosa da publicidade e da internet.
O mais importante para se sentir bem no lugar é nunca tomar como referência um modelo externo. Partindo da sua própria imagem, visualizando seu corpo sem preconceitos e descobrindo as partes que você quer melhorar a partir de como se sente no dia a dia.
Às vezes, será sobre como melhorar o que vemos, outras vezes, sobre como agir relação entre nós e o que vemos. Lembre-se sempre, nada está sozinho e corpo e mente são um, mesmo em sua versão de espelho. Não sofra porque gostaria de ver um reflexo melhor, e lembre-se que o sorriso é um complemento perfeito e um aliado para se aprimorar.
Você sabe o que é síndrome dismórfica corporal?
Neste artigo trataremos do dismorfismo corporal, a preocupação excessiva com as diferentes partes do corpo e sua aparência.