Sou a pessoa que sempre quis ser ou aquela que os outros esperam que eu seja? Sempre chega um momento em que você tem que se perguntar sobre isso e escolher; uma transição que requer muito mais do que coragem ou autoconfiança. Precisamos de um plano e algumas estratégias.
Empreendedor, astrônomo, independente e autoconfiante, professor do ensino médio, influenciador, treinador esportivo, uma pessoa mais feliz e realizada. Cada um de nós pinta a tela dos seus sonhos com cores e sinais incompreensíveis para os outros. Mas como você se torna a pessoa que deseja ser? Onde começar?
Os objetivos da vida, como os desejos existenciais, não se manifestam diante de nós com um simples estalar de dedos ou dizendo alguma palavra mágica. Bem sabemos que tudo requer um caminho de crescimento e aperfeiçoamento pessoal para o qual nem todos estão preparados. Porque a fórmula clássica 'confie em si mesmo e você encontrará o seu caminho' não é suficiente para atingir determinados objetivos.
Tornar-se a pessoa que você quer ser, finalmente viver aquela vida tão sonhada e mostrar a personalidade desejada requer uma transformação interior que faz parte de um processo. Uma transformação que pressupõe uma mudança gradual até que a melhor versão de si mesmo surja .
A capacidade de conquistar o que você quer, que não desiste e não desiste, e continua trabalhando pelos seus desejos dia após dia. Nós nascemos e devemos evoluir para nos tornarmos as pessoas que queremos ser. Chegou a hora de fazer isso.
Aspectos importantes para se tornar a pessoa que você deseja ser
Carl Rogers foi um dos psicólogos mais influentes do século XX. Sua abordagem humanista tem proporcionado ao campo do desenvolvimento pessoal novas perspectivas e ferramentas que continuam atuais. De acordo com Rogers, cada um de nós com o tempo, e quase sem perceber, usa mais máscaras .
Essas máscaras são âncoras para o reconhecimento social. Por meio deles expressamos nosso desejo de ser aceitos, integrados e até apreciados. Mas chega um momento em que tantas máscaras se sobrepõem que lutamos para nos reconhecer. Porque vivemos projetados para os outros e não para nós mesmos, nossos valores, ideais, sonhos e desejos.
Nós passamos muito tempo separados do nosso voz interior que é necessário empreender uma viagem de retorno a si mesmo. Só assim é possível iniciar um processo de transformação que não pretende formar um novo ego, mas trazer à tona a essência mais autêntica , aquele que silenciamos por muito tempo.
Ter claro quem queremos ser (esquecendo quem 'deveríamos' ser)
Passamos metade de nossas vidas construindo uma versão de nós que nem sempre corresponde aos nossos valores. Em outras palavras, muitas vezes nos concentramos mais na pessoa que 'deveríamos ser' do que em quem 'realmente queremos ser' . O que fazer nesses casos?
- Pense sobre como você gostaria de se ver em cinco anos . Seja específico sobre como você se vê, em quais atividades você se envolve e quem ou o que gira em torno de você.
- Tente entender por que você quer ser esse tipo de pessoa. É o seu desejo ou você está condicionado por alguma coisa? Essa versão futura e cobiçada de você corresponde aos seus valores ?
Reconheça seu potencial, identificando limites e deficiências
Pergunte a si mesmo qual é o seu potencial e quais são suas falhas. Você tem as habilidades e conhecimentos para moldar sua versão futura? Nesse caso, dê-lhes o devido reconhecimento e comece a desenvolvê-los.
Por outro lado, é igualmente importante reconhecer as próprias limitações e deficiências. Você precisa se livrar de todos máscaras atrás do qual nos escondemos . Ao fazer isso, é provável que surjam medos e inseguranças em alguns casos.
Na verdade, aqueles que esperaram muito pelo reconhecimento e aceitação dos outros precisarão de mais tempo para curar e fortalecer seu poder interior. Só então você pode se tornar a pessoa que deseja ser.
Desperte suas forças psicológicas
Emoções, pensamentos e ações devem estar sempre em sintonia para atingir nossos objetivos. Todo o nosso ser deve ser orientado para as metas de vida que protegem nossa felicidade.
Uma maneira de fazer isso, para se sentir mais seguro e conseguir um ótimo humor é ativar o que os psicólogos Christopher Peterson e Martin Seligman definiram em 2004 como forças . Os itens a seguir são mais adequados para o nosso caso:
- Entusiasmo : é o motor e a energia que move os pensamentos para um propósito, combinando criatividade, autoconfiança e também uma certa dose de otimismo.
- Comprometimento : desenvolver um compromisso firme conosco e com nossos objetivos é uma ponte para o sucesso.
- Significado : tudo o que fazemos, pensamos e sentimos deve ter um significado, um fim. Nada do que fazemos deve ser aleatório.
- Transcendência . Aplicar a transcendência significa ter um propósito e aspirar à excelência. Este conceito está vinculado ao encontro de que você estava falando Abraham Maslow em sua teoria das necessidades humanas, aquela na qual ele aspira à autorrealização.
Aceite os medos, pois eles são parte do processo de transformação
Outro aspecto crítico do caminho para se tornar a pessoa que você quer ser é reconhecer e aceitar os seus próprios medos , não há necessidade de ocultá-los ou negá-los. Ninguém começa a aventura mais importante de sua vida sem carregar uma bagagem de medos; afinal, eles são uma parte inegável da nossa essência, da natureza humana.
O segredo é seguir em frente apesar dos medos, correr riscos apesar de tropeçar, saltar obstáculos para nos mostrar que sempre é possível melhorar.
Para se tornar a pessoa que deseja ser, você deve escolher o melhor caminho para você todos os dias
Evoluir, aperfeiçoar-se, transformar-se numa versão melhor de si mesmo, exige saber escolher o melhor caminho a seguir todos os dias. se acordamos oprimidos pelo desânimo e frustração, temos que escolher o melhor estado de espírito para nós: desistir ou melhorar?
Se, por outro lado, duas alternativas nos são apresentadas, como escolher a maneira mais fácil, ou seja, adaptar-se ao que os outros esperam de nós, ou continuar a trabalhar sozinhos no que queremos, então devemos encontrar a coragem de escolher, para pense em qual é a melhor escolha.
Não podemos ignorar que o bem-estar e a felicidade sempre pressupõem uma escolha . Fazê-lo com coragem, de acordo com nossos desejos, valores e expectativas é sempre a melhor opção. Não vamos esquecer.
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Bibliografia
- CLONINGER, C. R. (2005). Pontos fortes e virtudes do personagem: um manual e classificação. American Journal of Psychiatry , 162 (4), 820 a 821. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.162.4.820-a
- Peterson, C. e Seligman, ME (2004). Forças e virtudes de caráter . Um manual e classificação (pp. 53-89). https://doi.org/313971759