Cada dia de nossa vida é fruto do que carregamos conosco. Mesmo que eliminemos de nossa consciência os eventos que já ocorreram, todos eles permanecem presentes na pessoa que somos hoje e na pessoa que seremos amanhã. É por isso que é tão importante curar as feridas emocionais do passado.
As feridas emocionais são muito semelhantes às físicas . Se curam e curam, deixam uma cicatriz, mas nunca mais doem. Por outro lado, se não forem tratados corretamente, serão irritantes. Eles podem reabrir ou até piorar.
'Quando curamos as memórias de nossa vida, o presente parece diferente.'
-Bernardo Stamateas-
Muitos acham que basta esquecer o que aconteceu, não pensar nisso ou não dar importância. No entanto, simplesmente decidir fazer isso não é suficiente. Na prática, todas as feridas emocionais do passado são mantidas por meio de um processo inconsciente . Vamos analisar três traços emocionais que podem continuar a gravitar em torno de nossa vida e afetá-la de forma negativa.
1. Feridas emocionais relacionadas à autoestima
O amor próprio às vezes é seriamente questionado por experiências passadas. As diferentes formas do eu recuso geram sofrimento, independentemente das condições em que ocorram . Eles machucam qualquer ser humano.
Quando essa rejeição é sistemática, ocorre em uma idade precoce ou vem de figuras muito queridas, torna-se um trauma emocional difícil de curar. . Ser ridicularizado, ridicularizado, menosprezado, constantemente criticado ou culpado sem motivo: são situações que causam danos a quem as sofre.
Danos à auto-estima podem durar a vida toda. Em alguns casos, são feridas emocionais que nunca cicatrizam completamente. Contudo, com uma preparação adequada, é sempre possível para eles deixarem de ser uma rocha em Confiar em neles mesmos , na assertividade e no sentido de otimismo perante a vida.
2. Feridas emocionais associadas à autonomia
As feridas emocionais relacionadas a autonomia preocupação aquelas situações em que o controle excessivo sobre a pessoa foi exercido . A situação usual é que alguma figura com poder sobre um indivíduo tenha exercido o domínio arbitrário, prejudicando a autonomia pessoal do outro.
Essas feridas correspondem a todas as ações destinadas a limitar a liberdade e a capacidade de decidir . Eles ocorrem quando uma pessoa é corrigida e punida com frequência, por motivos pouco claros. E mesmo quando você é constantemente desaprovado ou obrigado a relatar até os menores detalhes de suas ações. Da mesma forma, quando alguém é tratado como um inútil ou incapaz.
Essas feridas emocionais do passado criam muitas dificuldades ao tomar a iniciativa ou decidir sobre vários aspectos . Tornam a pessoa submissa e passiva ou, ao contrário, extremamente rebelde sem razão aparente.
3. feridas emocionais relacionadas ao afeto
As feridas emocionais que têm maior peso são as de afeto, ou seja quando a pessoa foi vítima de abandono , distanciamento emocional ou isolamento . Os pais infligem essas feridas. Eles próprios podem ter sido vítimas de práticas semelhantes e repeti-las com seus filhos sem estarem totalmente cientes disso.
Lesões relacionadas à falta de afeto levam a pessoa a se sentir imensamente sozinha em muitas circunstâncias . Particularmente naqueles em que ela se sente vulnerável. Gera a percepção de não ser importante para ninguém. Também cria a ideia de ser pouco compreendido ou aceito.
Essas feridas afetivas também geram consequências graves. A principal consequência é que você se torna uma pessoa altamente pessoal empregado de outros. Você sempre precisa receber a aprovação de outras pessoas. Você tenta agradar aos outros, às vezes até se esquecendo de si mesmo. O humor é muito variável, de acordo com a atitude dos outros.
Todas essas feridas emocionais do passado atrapalham a vida. Eles geralmente bloqueiam o crescimento e a evolução em um ou mais aspectos da personalidade . Por isso, é muito importante acertar as contas com aquele passado que às vezes pesa muito no dia a dia do presente. O percurso para lá chegar é um processo de reflexão que leva a tomar consciência do que aconteceu e do impacto que teve.
As feridas emocionais são transmitidas através dos laços familiares
As feridas emocionais são transmitidas pelos laços familiares, de forma quase implacável. Eu sou como uma sombra escondida em palavras