Os 10 ladrões de energia de acordo com o Dalai Lama

Os 10 ladrões de energia de acordo com o Dalai Lama

Há dez. Dez ladrões de energia que, de acordo com o Dalai Lama , eles nos sequestram e nos deixam vazios. Não percebemos, mas vivemos tão atentos às banalidades que não prestamos atenção às coisas realmente importantes.

O distanciamento e o afastamento da futilidade nos ajudam a melhorar a saúde em todas as áreas . A dificuldade está em compreender o que é prejudicial para nos conduzir a uma certa estabilidade. Por esta razão, o famoso mestre espiritual criou uma interessante coleção de dez ladrões que sugam nossa energia.



Vamos ver em detalhes o que são.



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1 - Pessoas perpetuamente em modo de 'reclamação'

“Deixe ir as pessoas que só se aproximam para compartilhar reclamações, problemas, histórias trágicas, medos e julgamentos sobre os outros. Se alguém está procurando uma lata de lixo para jogar o lixo, não deixe que ele encontre em sua mente ”.



Pessoas acostumadas a protestos automáticos nos cansam e nos exaurem. Aplicar toda a nossa energia para embotar o egocentrismo dos outros nos assola. Por esse motivo, se alguém está procurando uma lata de lixo para jogar o lixo, não deixe que ele encontre em sua mente. Separe sua vida de tudo que o afasta de você e não se deixe levar por isso tormente de outros.

2 - As contas bem feitas

“Pague suas contas em dia. Peça o que deve a quem está em dívida ou desista se vir que é impossível obtê-lo ”. Manter a contabilidade limpa significa ter a certeza de não estar devendo nada a ninguém e de não estar devendo a ninguém.

Dúvidas atacam as nossas tranqüilidade . Por esse motivo, é muito importante não ter contas pendentes, assim não teremos que nos esconder ou ter vergonha por não respeitar um compromisso que assumimos. Quem conhece a sensação de asfixia sabe bem que contrair dívidas é um dos maiores ladrões de energia que existem.



3 - As promessas quebradas

“Se você não cumpriu uma promessa, pergunte-se por que está resistindo. Você sempre tem o direito de mudar de ideia, de pedir desculpas, de remediar, de renegociar e de propor uma alternativa a uma promessa quebrada, mas não pode tornar essas atitudes um hábito. A maneira mais fácil de não quebrar uma promessa sobre algo que você não quer fazer é dizer NÃO desde o início. '

Falar é uma das qualidades mais apreciadas e valorizadas no mercado de relacionamento interpessoal. Esta é, sem dúvida, uma característica especial, pois reflete boas intenções e consideração pelos outros.

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4 - Não dê ouvidos aos nossos interesses

“Elimine tudo o que puder e delegue as tarefas que prefere evitar; dedique seu tempo a fazer coisas que você realmente gosta ”.

Não delegar o que é pesado e poderia ser feito por outra pessoa significa preencher a vida de alguém negatividade sem utilidade.

Às vezes, você simplesmente não se encontra em posição de fazer um trabalho. Também é possível que outra pessoa faça melhor ou queira mais. Isso é verdade tanto no local de trabalho quanto em casa; certamente existem várias possibilidades que podem garantir uma condição melhor. Isso permitirá que você tenha um saldo positivo.

5 - Não descanse e não aja ao mesmo tempo

'Dê-se permissão para descansar se precisar agora e dê-se permissão para agir se tiver uma oportunidade na sua frente'.

Cada um tem seu ritmo, mas é importante saber descansar e recuperar as forças. Não fazer isso quando precisamos significa perder nossa energia e fazer alguma bobagem que se transformaria em arrependimento.

6 - A desordem

“Jogue, mova e organize. Nada suga mais energia para você do que um espaço bagunçado cheio de coisas do passado que você não precisa mais. '

Há desordem e transtorno . Alguns são mais catastróficos do que outros, mas, no final, todos nós temos que tomar a iniciativa de nos livrarmos de algo.

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7 - Não cuidar da sua saúde

“Priorize sua saúde, sem a máquina do seu corpo funcionando, você não poderia ir longe na melhor das hipóteses. Descanse um pouco. '

De nada adianta ter tanto trabalho, tanto dinheiro e acumular tantas riquezas se você não é capaz de cuidar daquilo que o sustenta: seu corpo. É imprescindível reservar um tempo para relaxar, praticar esportes, se alimentar adequadamente e se conhecer.

8 - Situações difíceis

“Lide com as situações tóxicas que você está enfrentando. Perdoe um amigo ou membro da família ou corte as atitudes negativas de seu parceiro ou grupo. Faça o que é certo ”.

Situações difíceis o ajudam a criar estratégias se você tomar as rédeas da situação e tentar resolvê-las. Adiar ou ignorar os fatos pode causar estresse e, portanto, prejudicar sua estabilidade.

9 - Não aceite

'Aceitar. Não se trata de resignação, mas nada faz perder mais energia do que resistir e lutar contra uma situação que não se pode mudar ”.

A única maneira de se livrar do monstros é aceitar sua existência. Aceitar que há coisas que não podem ser alteradas é um passo importante para a conquista do bem-estar emocional.

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10 - Não perdoe

“Perdoe, deixe de lado uma situação que lhe causa dor. Você sempre pode escolher se desligar da dor da memória '.

O perdão é um travesseiro confortável. Talvez a vida o tenha colocado à prova, por isso é importante que você não guarde rancor. Se o fizer, morrerá lentamente.

Guardar rancor é humano, muito humano, mas perdoar e cometer erros é igualmente humano. Dizem que quem não ama não perdoa. E, de fato, o amor é precisamente o criador do perdão, do amor pelo outro, pela vida, pelo mundo, por si mesmo.