Os 5 livros de psicologia mais influentes

Os 5 livros de psicologia mais influentes

O campo da psicologia tem se tornado cada vez mais popular, à medida que as pessoas colocam cada vez mais interesse em sua saúde mental e nos problemas que causam a cada dia. Esta ciência da saúde aborda vários campos que afetam todos os indivíduos, de uma forma ou de outra.

Pode ser o local de trabalho, marketing, relações humanas, amor, o saúde físico, emocional ou mental. A psicologia está presente em nossas vidas e interage com tudo ao nosso redor ; por isso estamos mais interessados ​​e conscientes disso a cada dia.



Os livros de psicologia tornaram-se uma referência a consultar e não são úteis apenas na esfera profissional: os próprios autores os escrevem pensando diretamente em cada pessoa que deseja desenvolver uma maior compreensão do comportamento humano e, claro, de si próprios.



Hoje queremos dizer quais são os 5 livros de psicologia mais influentes.

1 - Pensamentos lentos e rápidos

Daniel Kahneman recebeu o Prêmio Nobel por seu trabalho neste livro. Ele foi o primeiro psicólogo a receber o Prêmio Nobel na categoria de economia em 2002. Ele é considerado um dos autores mais influentes da atualidade.



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No livro dele Pensamentos lentos e rápidos , Kahneman nos mostra um trabalho de ponta em psicologia no que diz respeito ao modelo racional pelo qual tomamos decisões, principalmente no que diz respeito à economia. Com uma linguagem simples e por meio de muitos exemplos, o escritor tem conseguido deixar sua marca em diferentes campos: economia, política e medicina, por meio da psicologia .

criança brincando com pipa em um livro

Nesse grande sucesso internacional, há uma perspectiva revolucionária de como nossos cérebros tomam decisões. Somos apresentados a dois sistemas em comparação para nos mostrar como os padrões de pensamento puro são feitos: um dos dois é intuitivo e emocional, o outro é mais lento e é racional e lógico.



'Nós nos concentramos no que sabemos e ignoramos o que não sabemos, o que nos leva a confiar demais em nossas crenças.'

2 - Inteligência emocional

Este livro é um dos mais populares, pois apresentou o conceito de conhecimento emocional ao público em geral. Seu autor, Daniel Goleman, por meio do uso de uma linguagem compreensível para um público não especializado, foi capaz de explicar o efeito de emoções sobre nossa vida e para nos ensinar que um relacionamento correto com eles constitui uma inteligência de um certo tipo.

A inteligência de que Goleman fala em seu texto se alimenta de ferramentas para alcançar maior estabilidade, mais harmonia e felicidade em nossas vidas. É por isso que essa leitura é realmente necessária para todos nós.

'Se você não controla suas habilidades emocionais, se você não está ciente de si mesmo, se você é incapaz de controlar suas emoções estressantes, se você não é empático e não consegue manter relacionamentos emocionais, então não importa o quão inteligente você seja, você não irá longe '

3 - A arte de amar

A arte de amar tornou-se essencial para entender melhor o que significa amar , em que consiste este ato e como pode ser aprendido. O autor, Erich Fromm, faz uma análise profunda sobre a forma como nos relacionamos no plano emocional e sexual, quebrando mitos populares e erróneos em que grande parte da sociedade acredita cegamente.

Para este filósofo alemão, amar é como uma arte e, como tal, requer uma certa dedicação e conhecimento para ser posto em prática e tirar partido disso. Ele acredita que a sociedade nos leva a acreditar que o amor é mecânico e fugaz, que deve ser totalmente espontâneo e não requer nenhum tipo de esforço ou atenção.

livro com páginas de coração

“Se você quer aprender a amar, deve proceder como se quisesse aprender qualquer outra arte, como música, pintura, carpintaria, medicina ou a arte da engenharia”.

4 - Quem mexeu no meu queijo?

Este livro de Spencer Johnson contém palavras muito importantes para todos nós, uma vez que nos ensina que tudo muda e que as coisas que pensávamos serem óbvias e imutáveis ​​podem se tornar obsoletas e não nos servir mais.

Johnson conta uma história por meio de metáforas , use o queijo para representar qualquer objetivo que gostaríamos de alcançar: dinheiro, felicidade, sucesso, amor, etc. O labirinto, por outro lado, são as situações do nosso mundo real: obstáculos, adversidades, circunstâncias sem solução, lugares desconhecidos ou perigosos.

'Perceber rapidamente as pequenas mudanças o ajudará a se adaptar às mudanças maiores que virão no futuro.'

5 - Em busca de um sentido para a vida

O texto de Viktor Frankl é baseado em sua experiência de vida e foi escrito depois de sua prisão atroz em um campo de concentração nazista durante a Segunda Guerra Mundial. O psiquiatra usa como exemplo sua própria provação e a das pessoas com quem viveu aquele inferno.

Mostre-nos como, diante de uma situação tão extrema e desesperadora, a vontade de viver e de seguir em frente são os elementos que dão esperança . Fala-nos da importância de dar sentido à vida e encontrar as motivações que cada um tem dentro de si e que nos permite ser felizes apesar das dificuldades, mesmo as terríveis como a experiência do autor.

“Não há nada neste mundo que nos dê a capacidade de superar as dificuldades externas e os limites internos tanto quanto a consciência de ter uma tarefa na vida”.