Os benefícios de deixar ir

Os benefícios de deixar ir

Para viver em um estado de bem-estar e crescimento constante, devemos aprender a abandonar situações ou pessoas que não melhoram a qualidade de nossa vida. Geralmente é difícil não se apegar às coisas, porque o ser humano se sente mais seguro diante do que conhece e, quando perde algo a que estava acostumado, surge o medo e a incerteza.

Casais que não são felizes e continuam juntos, empregos que estragam o nosso dia, amizades tóxicas , famílias que sufocam a liberdade, etc. São tantas as situações e pessoas que nos cercam e tornam nossa vida pior, mas continuamos nos agarrando a elas, com teimosia.

Por que é tão importante aprender a deixar ir?

Porque a vida está mudando constantemente e oferece muitas coisas novas , portanto, agarrar-se a algo que não funciona significa nos contentar com uma qualidade de vida que poderíamos melhorar se deixarmos as coisas fluírem naturalmente.



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Quantas vezes já vimos situações em que as pessoas estavam ancoradas em algo que não as fazia felizes? Aquele amigo que nos fala sobre o menino que não responde às suas mensagens, mas continua a insistir apesar de sua frustração, tentando convencê-lo, como ele, etc. Comportar-se desta forma significa ficar preso, porque enquanto lutamos teimosamente por algo que não dá frutos, nós perdemos a oportunidade para permitir que coisas novas e melhores entrem em nossas vidas que nos façam felizes.

Abandonar significa aceitar cada situação como ela é. Significa não forçar as coisas e deixá-las fluir naturalmente. Se, por exemplo, escrevemos para alguém que nos interessa e não recebemos resposta, é melhor aceitar e seguir em frente, abrir-se a novas experiências e conhecer outras pessoas.

Isso não significa que não temos que lutar por aquilo que nos preocupa, mas o mundo dos relacionamentos funciona como um jogo de tabuleiro em que os dois jogadores têm que rolar os dados e mover seus peões. Se lançarmos o dado uma vez e a outra não, não faz sentido continuar jogando sozinho, porque do outro lado não há interesse. O racional é sair do jogo e procurar outra pessoa que queira jogar conosco.

Na vida real acontece o mesmo: brincar é mostrar interesse, se a gente escreve para alguém e ele não responde, então é melhor aceitar e mudar de pessoa. Se analisarmos o comportamento das pessoas ao nosso redor, provavelmente encontraremos muitas pessoas que estão jogando sozinhas, presas em relacionamentos que não os fazem felizes .

A armadilha das perguntas

Frequentemente Deixar ir não é uma tarefa fácil . A maioria das pessoas, quando percebe que algo com que se preocupam está escapando de suas mãos, não aceita e procura respostas. Por que não falamos como antes? Por que você não me ama mais? Por que você é tão evasivo comigo? E assim por diante. Precisamos de explicações, argumentos, estamos acostumados a pressionar os outros para conseguir o que queremos, e tudo isso para falta de aceitação .

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A verdade é que as pessoas que nos valorizam e nos amam continuarão a estar ao nosso lado sem a necessidade desse esforço, porque vão colocar o seu. Acreditar que temos que nos sacrificar para conseguir algo é errado, porque o sacrifício não correspondido nos traz frustração e nos imobiliza. Você notará que algo vale a pena quando tudo flui naturalmente e é um dar e receber recíproco.

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Abandone as ideias também

O desapego não se aplica apenas a situações e pessoas: também muitas vezes temos que deixar algumas ideias desaparecerem se quisermos alcançar a felicidade . Muitas vezes, pelo contrário, não temos sucesso, porque necessariamente queremos que as coisas corram como dizemos.

Projetos de fim de semana malsucedidos, acreditando que sem um parceiro você não pode ser feliz, remoendo o passado para reclamar, acreditando que você não vale nada, evitando fazer coisas por medo etc. Todas as ideias que causam sentimentos negativos e que devemos deixar de lado nossas mentes.

Se não tivéssemos pensamentos, provavelmente aproveitaríamos mais a vida, pois seríamos dedicados a viva no presente como é, sem tentar mudá-lo, aceitando-o. Estaríamos focados apenas em aproveitar aquele momento, nos adaptaríamos ao que temos e não tentaríamos adaptar a realidade a nós.

Solte os laços

A natureza é sábia e até as árvores deixam suas folhas caírem no outono para que possam crescer mais vigorosas na primavera. Esta situação pode ser vista positivamente ou negativamente. As folhas que caem no outono podem ser consideradas negativas porque sujam as ruas e os galhos ficam nus, ou positivas porque as ruas são enfeitadas com um tapete colorido e os galhos se preparam para receber folhas novas. ..

Temos que treinar nossa mente para ver a beleza a cada momento e, quando acharmos necessário, renovar nossa vida. Liberamos o que nos deixa infelizes, liberamos os laços para que possamos continuar a fluir.

O rio da vida flui entre as margens da dor e do prazer. O problema surge apenas quando a mente se recusa a fluir com a vida e encalha nas margens. Por fluir com a vida, quero dizer aceitação: acolher o que vem e deixar ir o que vai. (Sri Nisargadatta Majarj)

Imagem cortesia de Eduardo Robles