Na linguagem corporal da depressão, as microexpressões faciais ocupam uma posição especial. A pessoa deprimida revela seu estado de espírito através das pálpebras, olhos e músculos da testa.
A linguagem corporal da depressão inclui microexpressões, posturas e movimentos o que sugere um humor alterado. É importante saber: muitas vezes, de fato, esses estados de tristeza neurótica podem passar despercebidos. O que a boca não diz, o corpo grita muitas vezes.
A depressão, como qualquer outro estado mental, tem um impacto no corpo. Não só o molda, dando-lhe um formato específico, mas também afeta a nossa saúde. Corpo e mente formam uma unidade: o que acontece em uma dimensão tem efeitos na outra.
A linguagem da depressão é inconsciente . No entanto, quem olhar para nós pode ler, embora de forma intuitiva. O corpo se comunica e constrói uma percepção nos outros. Em outras palavras, quem está ao nosso redor compreende nossa tristeza e isso condiciona as relações sociais.
'A depressão é alimentada por feridas não tratadas.'
-Penelope Sweet-
O rosto, ponto chave da linguagem corporal da depressão
As microexpressões faciais são particularmente indicativas do humor . São esses pequenos movimentos faciais que nunca mentem. Estas são respostas involuntárias controladas pelo cérebro límbico produzidos sem que percebamos e sem a possibilidade de gerenciá-los à vontade. Na linguagem corporal da depressão, as microexpressões mais indicativas são:
- Pálpebras superiores caídas. A pele parece ligeiramente solta, dando a impressão de que o músculo subjacente está flácido. A pálpebra - o ponto onde as pálpebras superiores encontram as inferiores - cria uma ligeira curva descendente.
- Falta de foco no olhar . Na pessoa deprimida, os olhos não focalizam um ponto definido. É como se o olhar se perdesse, mesmo que os olhos estivessem focados no objeto.
- Linha dos lábios voltada para baixo. O formato da boca é semelhante a um semicírculo aberto para baixo. As pontas dos lábios estão ligeiramente caídas. Esta é talvez a imitação mais comum da depressão.
- Sobrancelhas . Pessoas com depressão normalmente franzem a testa ligeiramente. Não tanto quanto quando é preocupação ou com raiva, apenas um pouco. O rosto como um todo parece surpreso e desapontado.
Postura da cabeça
Na linguagem corporal da depressão, a posição da cabeça em relação ao corpo é reveladora. A roupa é geralmente dobrada para baixo . Enquanto o corpo se inclina ligeiramente para trás, ele se projeta um pouco para frente.
Além disso, freqüentemente a cabeça é inclinada lateralmente, quase sempre para o lado direito. Isso é especialmente verdadeiro quando a pessoa deprimida ouve alguém a quem dá poder ou autoridade.
Tom de voz e maneira de falar
Mesmo no tom de voz, surgem traços que expressam o humor. Normalmente, a pessoa deprimida adota um tom de voz baixo e sua fala lembra o choro. o voz está ligeiramente rachado ou com um tipo de rouquidão quase imperceptível.
Ao mesmo tempo, as pessoas com depressão são mesquinhas com palavras e transmitem poucas emoções. Ele se esforça para articular as palavras com clareza, como se estivesse sendo pego por alguém preguiça .
A linguagem corporal da depressão: postura corporal e outros detalhes
o postura corporal é um dos aspectos mais visíveis na linguagem da depressão. O corpo é geralmente flácido e a coluna vertebral curva como uma concha. É como se a pessoa deprimida se retirasse para dentro de si mesma.
É muito comum os movimentos serem lentos, por vezes combinados com gestos agressivos ou abruptos. Além disso, ao caminhar, ele arrasta os pés, deixando transparecer o cansaço do movimento.
Finalmente, uma pessoa deprimida pode ser reconhecida pela frequência com que suspira. Ele faz isso em qualquer situação e várias vezes ao dia. Esse hábito pode ser lido como um desejo frustrado de estar confortável.
Linguagem corporal de um homem apaixonado
Bibliografia
- Rebel, G. (2002). Linguagem corporal: o que as atitudes, posturas, gestos e sua interpretação expressam. Edaf.