Aprendendo a aceitar, aprendendo a mudar

Aprendendo a aceitar, aprendendo a mudar

' Nada é permanente, exceto a mudança '(Heráclito)

Muitas vezes existem situações na vida em que não sabemos como agir e optamos por aceitar o que nos acontece ou, pelo contrário, evitá-lo ou mesmo negá-lo. No entanto, o que mais nos beneficia?



A resposta seria aceite o que vier. Devemos aprender a aceitar qualquer situação em que a vida ou os relacionamentos nos surpreendam. Se tentarmos resistir ou negar, os pensamentos se tornarão cada vez mais fortes em nossa cabeça, adquirindo maior relevância.



Aceitar é sinônimo de encarar e o oposto de evitar

Enfrentar uma situação significa procurar soluções, aprender a conviver com a situação da melhor maneira possível e ser feliz com ela. Quando falamos em aceitar, 'evitar' nunca é pensado como uma solução, uma vez que a fuga nos afasta da realidade, olhando em outra direção, sem enfrentar ou resolver o que nos corresponde. Aceitar também é o primeiro passo para alcançar a mudança mais tarde.

Qual é a diferença entre aceitação e resignação?

Aceitar significa encontrar o equilíbrio para ser feliz com o que temos que viver, significa encontrar a fórmula para resolver, melhorar, adaptar, respeitar e ver o forro de prata da situação. Significa entender as coisas como elas são.



A renúncia, por outro lado, consiste em viver uma situação problemática, pois não há remédio elevado, tornando o sofrimento o mais aceitável possível e suportando o que ele tem que viver.

A resposta é sempre aceite. Convém não confundir aceitação com renúncia, como já explicado, uma vez que renunciar seria assumir a situação com a passividade do sofrimento , enquanto aceitar pressupõe ser uma parte ativa da situação , ou seja, tomar decisões que podem levar a mudanças.

Aprender a aceitar significa aprender a mudar

Como dissemos, aceitar é sempre o primeiro passo para se adaptar da melhor forma à situação que surge. Graças a isso, nos sentiremos melhor sobre nós mesmos e a situação, vamos aprender a viver com isso sem sofrer, sem nos deixarmos dominar, encontrando as forças, as ferramentas, as atitudes positivas e o respeito para as outras pessoas envolvidas.



Porém, é possível que, fruto da superação e descoberta pessoal, chegue o momento de estabelecer a própria vida, o seu modo de viver, as relações interpessoais (de casal , trabalhando, etc ...). Este é o momento da mudança: a partir da aceitação, com a satisfação de ter conseguido, você vai moldando sua própria existência.

Por exemplo, quando o relacionamento de um casal dá errado, devido à incompatibilidade de ambos, o primeiro passo é aceitar a outra pessoa como ela é; assim, as censuras, a falta de respeito e a tentativa de mudar de parceiro vão desaparecer. Quando nós aceitamos, nós percebemos o realidade e respeitamos cada vez mais as diferenças, enfrentando-as com tranquilidade.

Nesse ponto de aceitação, surge o próximo aprendizado: a decisão de mudar. Quando aceitamos a situação, não lutamos para mudá-la, mas decidimos mudar pessoalmente, planejando nossa vida.

Quando evitamos, entretanto, não enfrentamos a situação e, portanto, o problema persiste, mesmo que oculto. Quando decidimos mudar é porque, uma vez que aceitamos a situação, decidimos que não queremos viver assim e, sem fingir mudar o contexto ou as pessoas, mudamos a trajetória de nossa projeção de vida.