Ensine gratidão às crianças

Ensinar gratidão às crianças é uma tarefa lenta. Trata-se de acompanhar seu desenvolvimento biológico para que desfrutem desta maravilhosa virtude.

Ensine gratidão às crianças

Ensinar gratidão às crianças vai muito além do simples hábito de responder com um 'obrigado' . Dar a eles um sentimento de gratidão é bem diferente. Não se trata apenas de boas maneiras, a gratidão é uma mentalidade, um traço de personalidade e um estilo de vida.



A gratidão é, portanto, um valor que toda criança deve desenvolver para ser capaz de reconhecer o que os outros estão fazendo por ela. Ser grato é uma característica pessoal importante junto com outras inclinações, como generosidade e bondade. Uma criança grata é menos egoísta. Ensine gratidão às crianças é, portanto, extremamente importante, porque isso os tornará mais felizes e os beneficiará nas trocas sociais.



“A gratidão devolve o que temos em abundância. É o sinal de almas nobres. '

-Esopo-



Criança com o coração na mão

Como ensinar gratidão às crianças?

Centenas de estudos concordam que, entre os muitos benefícios, praticar a gratidão:

  • Ele predispõe a emoções positivas.
  • Reduz o risco de depressão
  • Promove relacionamentos gratificantes.
  • Aumenta a capacidade de recuperação de eventos estressantes da vida.

Não existe dúvida que ensinar as crianças a serem gratas é um grande presente para elas e para as pessoas ao seu redor . Abaixo, propomos algumas estratégias úteis a esse respeito.

1. Ensine gratidão às crianças, dando um bom exemplo

Os pais e outras figuras de referência para adultos são o primeiro modelo para crianças. Se virem os pais se comportando com generosidade, se divertindo e valorizando as coisas boas que acontecem com eles, por menores que sejam, eles tenderão a seguir seu exemplo .



Se, por outro lado, as crianças vêem que os pais e outros adultos sempre reclamam de tudo, se comportam de maneira rude e rude e nunca se contentam com nada, será muito difícil para elas entender o que significa ser e sentir-se grato.

2. Ajude-os a entender que outros também têm certas necessidades

É natural que as crianças sejam egoístas e egocentrismo , e é difícil fazê-los entender que o mundo é vasto e não gira em torno de seus desejos. Biologicamente, a possibilidade de deixar seu universo será adquirida com o tempo; no entanto, podemos ajudá-los a partir do ambiente familiar.

Devemos ajudá-los a compreender que todos nós temos desejos e que muitas vezes eles são em certo sentido opostos ou não muito compatíveis com os dos outros. Não ser capaz de satisfazê-los pode causar frustração, desviando a atenção do que temos para criar um mundo feito do que nos falta.

3. Ensine às crianças a gratidão com o valor de compartilhar

Uma criança que aprende um compartilhar , ele também sabe valorizar o que tem, e isso se refere a objetos, confortos e pessoas em quem pode confiar. Compartilhar pressupõe aprender a respeitar os outros e a expandir seus horizontes de mundo.

4. Enfatize a importância de dizer 'obrigado'

Em nossa missão de ensinar a gratidão às crianças, devemos destacar um conceito: agradecer não precisa se tornar algo mecânico, que as crianças aprendem a dizer quando recebem algo; embora no começo seja apenas uma palavra para eles, eles devem aprender seu verdadeiro significado . O hábito de dizer obrigado gradualmente os ajudará a se perguntar por que se sentem gratos.

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5. Agradeça quando eles fizerem algo bom

Quando as crianças fazem algo bom, temos que agradecê-las ; mostrar-lhes gratidão é essencial, pois queremos que façam o mesmo. É parte do exemplo que devemos nos comprometer a dar a ele.

Ao fazer isso, as crianças descobrirão que são importantes e que existem coisas simples que satisfazem os outros e os fazem felizes. Ao mesmo tempo, eles também vão querer descobrir essas coisas nos outros.

6. Fale sobre as coisas pelas quais você é grato

Está certo peça à criança para expressar porque se sente grata , sem repreender ou repreender por não apreciar algo. Dessa forma, é possível conhecê-lo melhor e descobrir facetas de seu caráter que precisam ser fortalecidas para consolidar o conceito de gratidão.

Os adultos também devem explicar às crianças por que se sentem gratos. Ao fazer isso, eles podem ampliar sua visão de mundo e se envolver em um diálogo que os ajude a valorizar as coisas boas que acontecem em suas vidas.

Pai falando com sua filha

A importância de ser grato

Como vimos, ensinar gratidão às crianças traz muitos benefícios. O problema é que a gratidão nem sempre surge naturalmente.

Os aspectos negativos da vida, como decepções, ressentimentos e medos, às vezes ocupam mais nossa atenção do que os positivos, levando-nos à não aceitação da gratidão como traço distintivo da personalidade. Robert Emmons , um importante especialista acadêmico em gratidão, argumenta que desenvolver intencionalmente uma perspectiva de gratidão permite que você esteja mais satisfeito com sua vida.

Em nossos esforços para ensinar gratidão às crianças, será necessário salientar que muitas das coisas boas que nos acontecem são “presentes” que tivemos a sorte de receber. Fazendo da gratidão um hábito, seremos capazes de mudar o tom emocional de nossas vidas e criar mais espaço para alegria e harmonia com os outros .

Gratidão melhora a saúde

Gratidão melhora a saúde

A gratidão traz benefícios incríveis para aqueles que a praticam. Cultivar a gratidão promove o bem-estar emocional e físico.


Bibliografia
  • Reklau, M (2019). O poder da gratidão.