A obsessão em ter uma vida perfeita

A obsessão em ter uma vida perfeita

Poucas vezes na vida experimentamos um sentimento de satisfação total. Pelo menos considerando o conceito de 'total' que temos em mente. Em um mundo que afinal é artificial e atormentado por falsas necessidades, sentir que faltam algumas peças pode obscurecer a alegria que nos é dada pelas peças com as quais, em vez disso, podemos contar. É como se aquele fragmento que tapa o buraco vazio que sentimos ter fosse a solução definitiva e essencial para o nosso felicidade .

“Se eu fizesse um trabalho de que gosto, seria mais feliz. Se eu tivesse um companheiro estável e pudesse começar uma família com ele, com certeza ficaria feliz no final ”. Esses pensamentos, que todos formulamos pelo menos uma vez, são um obstáculo no caminho para o nosso bem-estar. Eles são em sua maioria o produto de nossa cultura e nossa educação: eles nos ensinaram que quanto mais coisas temos, mais felizes seremos.



Vivemos com a tensão e a necessidade de possuir todas as peças do quebra-cabeça e assim concebemos a vida, atitude que nos enche de ansiedade, frustração e tristeza.



Quando alcançamos um de nossos objetivos (especialmente se forem materiais), imediatamente tentamos alcançar o próximo; depois disso, estabelecemos para nós mesmos uma outra meta e depois outra, até ficarmos exaustos.

Ter desejos e objetivos é legítimo e saudável. Que sentido teria a vida se não perseguíssemos objetivos e esperanças ? Mas é muito diferente pensar que precisamos de tudo o que queremos. Distinguir esses dois conceitos é a solução para não nos deixarmos perturbar excessivamente pela derrota quando não alcançamos o que planejamos.



A vida perfeita não traz felicidade

É necessário que todas as pessoas saibam que conseguiram realizar todos os seus sonhos e ainda não se sentem realizados. Milhões de pessoas no mundo, vistas de fora, parecem ter uma vida invejável. E se olharmos para eles, ficaremos com ciúmes e pensaremos que encontraram uma maneira de viver com calma e felicidade, mas isso é mentira.

Se essas pessoas são felizes, certamente não é pelo que elas possuem ou obtiveram, mas pelo fato de saberem olhar a vida com uma perspectiva especial.

Para o ser humano, é muito difícil encontrar calma com o que ele possui. Ele sempre tem a sensação de que pode ter algo mais, algo que pode ser melhor, ou que pode obter um determinado elemento em maior quantidade. Ele se sente vazio, incompleto, imperfeito, carente, ...



cuando todo sale mal puede ser peor

Após enormes esforços, coletamos todos sucessos , nossas posses, o que deveria tornar nossa vida feliz ... Mas acabamos exaustos e com o corpo dolorido. Uma vez que tudo isso seja alcançado, a felicidade não se manifestará e, então, precisaremos começar a escalar o próximo degrau novamente.

Se o indivíduo já se formou, ele agora deve fazer o doutorado, e depois procurar um parceiro para um relacionamento estável. Depois disso, ele terá que falar alguma língua estrangeira, viajar , ter filhos, etc. E o pior é que se por algum motivo ele falhar, será considerado um fracasso.

Esse pensamento é a semente que faz com que o infortúnio cresça em nossa vida. Já que a perfeição nada mais é do que um conceito irreal, mas ainda queremos alcançá-la, o que é totalmente impossível, sempre teremos a sensação de ser perdedores.

Qual é a solução?

A primeira coisa que você precisa aprender é que nenhum elemento externo tem poder suficiente para mudar nosso estado emocional. Ninguém está mais feliz do que antes porque 'ele tem mais coisas' , pelo menos não no longo prazo.

Quando as crianças descartam eu presentes trazidos pelo Papai Noel, eles parecem mais felizes, mas essa felicidade dura apenas alguns dias. Depois deste prazer efémero, os pequenos vão querer mudar de jogo e os presentes que acabaram de receber serão postos de lado.

los secretos de la película del condado de osage

O mesmo acontece com os adultos. As coisas, com o tempo, perdem valor, bem como o que obterão no futuro. O ser humano se adapta e o hábito o leva a considerar tudo normal.

Porque Michael Jackson, que possuía uma casa com um parque de diversões, estava mais infeliz do que Pepe Mujica , quem mora em um galpão?

O segundo ponto a ter em mente é que felicidade, alegria, bem-estar, ou qualquer nome que você queira dar, está dentro de nós e consiste em uma maneira de ver a vida que valoriza e ama o que temos agora, sem desejar de outros. Esse conceito também é retomado pelo psicólogo Rafael Santandreu, que o descreve como a capacidade de perceber que o que você tem já é suficiente e que, na realidade, você não precisa de mais nada para se sentir bem.

Finalmente, um exercício útil é desistir conscientemente de quase tudo e estar disposto a viver sem todas essas coisas. Você pode tentar realizar seus desejos, mas aceitando o fato de que talvez nunca terá sucesso e que isso não deve afetar seu bem-estar pessoal.

Aceitar a vida como ela é é uma das estratégias mais importantes para ser feliz.

Talvez você pense que isso significa estar satisfeito, mas não está. Aconselhamos você a ter desejos, motivação e objetivos. Tentar alcançá-los, mas sempre com a ideia tremendamente real de que nada disso tem que necessariamente fazer você mais feliz e que, se você não atinge o seu objetivo, talvez nem precise mesmo.