A doença como conflito entre corpo e mente

A doença como conflito entre corpo e mente

O corpo fala e se expressa por meio de sintomas. Doenças, dores, feridas, desconforto são todos sintomas do fato de que algo está errado conosco. Muitas vezes, essa negatividade expressa pelo corpo, na verdade, tem muito a ver com nosso mundo emocional.

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Existem muitas técnicas terapêuticas que giram em torno dessa teoria. Uma forma de olhar a realidade que parece ter algo a ver com a psicanálise de Freud e sua teoria da repressão, indo, entretanto, muito além. Com caminhos diferentes, muitas terapias de terceira geração, como o atenção plena , ioga, regeneração celular, bioquímica do corpo e do cérebro ou física quântica chegaram à conclusão de que mente e corpo estão intimamente relacionados, e a influência que exercem um sobre o outro é incrivelmente poderosa.



Os sinais de alerta do nosso corpo

Quando o corpo nos machuca, quando nos sentimos cansados ​​ou quando uma doença se apresenta, o corpo está nos alertando. Nossa mente está interpretando uma situação, provavelmente intimamente ligada às nossas emoções. Nestes momentos é hora de parar e se perguntar o que está acontecendo, como nos sentimos e como isso nos afeta.

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Sempre mantendo a medicina tradicional como a primeira alternativa válida, é possível explorar o poder de nossa mente para aumentar os efeitos dos remédios tradicionais e para nos curar. Para explorar o poder que se esconde em nossa mente, no entanto, precisaremos do tempo, permissão e paciência necessários.



'A doença nada mais é do que a manifestação física de uma sensação de mal-estar, um distúrbio devido a uma condição mental que altera o equilíbrio do corpo'

-Dr. Edward Bach-

O poder dos pensamentos

A mente é composta de todos os nossos pensamentos. Cada um deles afeta nossa vida e nosso corpo, ou nossa realidade. Os pensamentos que mais afetam nosso mundo são aqueles aos quais prestamos mais atenção, alimentando-os com palavras, ações e reações.



Se os pensamentos têm a capacidade de influenciar nosso corpo e nossa realidade, o pensamento positivo poderia ajudar a resolver nossos problemas, doenças e deficiências, mas pense positivo não é suficiente. Pensar apenas no que consideramos 'bom' significa fazer um julgamento, além de estar convencido de que seus desejos se realizarão sem sombra de dúvida.

Para mudar a maneira como pensamos ou interpretamos o que percebemos, voce tem que ir mais longe, cavando para o mundo de nossas emoções, o desenvolvimento da inteligência emocional e o conhecimento de nós mesmos.

Doenças como interpretações da realidade

Uma doença pode ser um reflexo de nossa mente fazendo algo de que não gosta. Para mudá-lo, devemos aprender a observar quais são as conexões mentais que nossa mente adota, como as adquirimos e como as estamos conectando com nossas atitudes. Saiba que aprender na família é a base para controlar as emoções.

Emoções como medo, raiva, tristeza ou dúvida refletem algumas atitudes mentais que nos levam a reagir livremente. Isso pode ser devido à falta de confiança nos outros ou a expectativas excessivas deles.

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Certas doenças físicas foram semeadas e cultivadas em nosso mundo emocional por muito tempo antes de se manifestarem. Parte de nossa dor é consequência de não compreendermos algumas experiências que causaram sofrimento, insatisfação ou raiva. Essas experiências ficaram gravadas em nós e, aos poucos, ressurgiram em nosso corpo.

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Em última análise, pode-se dizer que alguns sintomas corporais e dores físicas são o resultado de um certo nível de infelicidade ou insatisfação, de apego, de controle excessivo, de raiva reprimida ou mal compreendida ... Diz-se que uma doença é, afinal , um aspecto de nós que mantemos escondido. Se uma experiência fere o coração, irrita-o, queima-o ou tira a esperança, o corpo se manifestará da mesma maneira. O corpo é o reflexo mais imediato da nossa maneira de pensar e sentir a vida.

Emoções que machucam o coração

Emoções que machucam o coração

as emoções ferem o coração, o órgão através do qual o amor é canalizado, o incompreensível é compreendido e perdoado

Emoções e doenças

O estudo analisado no livro Emoções e saúde - 'Emociones y salud', Editorial Ariel - destaca do ponto de vista psicológico, fisiológico e / ou social a forma como emoções e comportamentos desempenham um papel fundamental no bem-estar das pessoas e o aparecimento de doenças.

Conscientizar-se da existência de alguns fatores e variáveis ​​que, em certos níveis, podem se mostrar aliados de nossa saúde . No entanto, também aprendemos a reconhecer a pressão, a competitividade e as exigências que nos são impostas todos os dias pelo ambiente envolvente. Nesse sentido, a forma como administramos as emoções torna-se uma espécie de filtro determinante para a nossa saúde e, consequentemente, para o aparecimento de doenças.

Eu acho que sou

A escritora americana Louise L. dedicou grande parte de sua vida a ensinar às pessoas que a pensamentos eles podem mudar suas vidas. Ele escreveu muitos livros para ajudar as pessoas a descobrirem seu próprio valor e também acredita que se as crianças puderem compreender o potencial de seus pensamentos desde cedo, sua jornada pela vida será muito mais feliz e gratificante.

Convidamos você a refletir sobre o poder das afirmações, entendidas como pensamentos e palavras usadas no cotidiano. Se você conseguir identificá-los e transformar pensamentos negativos em ações e palavras positivas, internalizando-os, poderá mudar seus sentimentos e sua vida.

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'O poder está no momento presente'

-Louise L. Hay-

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Para se sentir melhor

Tudo o que vivenciamos acontece com um propósito. O maior aprendizado que podemos tirar das experiências é a capacidade de aprender por si mesma. Conheça e aceite-nos. Ter um bom relacionamento com nós mesmos e com os outros. Aprenda a parar de esperar e comece a amar um ao outro, pois só assim seremos capazes de amar os outros, desfrutar do que temos e nos entusiasmar com cada pequena coisa. Convença-nos que o natureza ele nos deu tudo de que precisamos para ser felizes.

Se aprendermos a controlar as emoções que habitam nossa mente, nosso corpo reduzirá o envio de sinais preocupantes. Uma sensação constante de fadiga, defesas baixas ou resfriados constantes podem ser sintomas de comprometimento do nosso sistema imunológico devido à má gestão de nossas emoções. Ao contrário, ser feliz e calmo, nos encontrarmos em uma fase de crescimento, descoberta e plenitude, nos levará à liberdade hormônios e nos encha de energia, vida e saúde.

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