É a verdade que realmente satisfaz a alma

É a verdade que realmente satisfaz a alma

Contar mentira ou não dizer a verdade para não magoar outra pessoa ou para esconder a realidade: já aconteceu com todos nós. Temos medo de fazer mal a alguém, temos vergonha do que os outros possam pensar e relutamos em mostrar nossos sentimentos.

Porém, quando não falamos a verdade ou contamos tudo, algo dentro de nós se contorce, nos lembra que não estamos agindo honestamente conosco e sentimos que algo está faltando. Talvez mentir seja tão errado quanto não dizer verdade . Às vezes, escondemos nossa verdadeira idade ou nível de língua estrangeira, ou mentimos sobre coisas mais importantes, como nossos sentimentos.



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“A verdade é vivida, não é ensinada”.

-Hermann Hesse-



Medo de falar a verdade

Frequentemente temos medo para dizer a verdade porque tememos o que os outros possam pensar . Porém, essa justificativa pode acabar nos afogando em uma realidade que não é nossa, pode nos transformar em pessoas que não somos.

Rosto de mulher com flores

A honestidade é uma daquelas características fundamentais para o relacionamento com os outros e é importante cuidar dela e respeitá-la, para que nos diferencie e nos acompanhe em cada palavra e ação.

Não devemos esquecer que o medo é uma emoção que nos protege de uma possível situação perigosa , mas como todos sentimentos , pode ser gerenciado e controlado. Os neurocientistas se perguntam se o medo é na verdade um simples mecanismo de defesa que nos protege de alarmes psicossociais, que nos fazem esquecer e ocultar o que realmente sabemos ser a verdade.



A coragem necessária para falar a verdade

Às vezes, falar a verdade é um verdadeiro ato de coragem, significa falar com o coração e dizer o que realmente pensamos, sem nos esconder atrás de falsas aparências. Ser estar bravo significa olhar a outra pessoa nos olhos e dizer a ela que a amamos ou que não a amamos mais , para fazer com que nossas almas e nossos corações batam em uníssono diante das palavras que surgem do fundo do nosso ser.

'A verdade é corrompida tanto pela mentira quanto pelo silêncio'

-Marco Tullio Cicero-

Quando falamos a verdade, nos despimos na frente dos outros, nos mostramos como somos e isso pode ser assustador, mas não é possível se esconder muito atrás de roupas falsas , por trás das aparências inventadas.

Se você está errado, peça desculpas

Na vida, todos cometemos erros quando, por exemplo, tentamos proteger outra pessoa e decidimos esconder a verdade. Porém, de uma forma ou de outra, a verdade sempre acaba vindo à tona e a nossa também erro será destacado. Nesses casos, apenas diga desculpas e seja honesto e você verá que se sentirá aliviado e valorizado .

Cometer erros é humano, não é feito de propósito e a única coisa a fazer nesses casos é aprender a lição e evitar que aconteça novamente . Você tem que refletir sobre o que aconteceu e ser honesto consigo mesmo e com os outros.

Os benefícios de dizer a verdade

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Notre Dame, nos Estados Unidos, mostrou que, em média, os americanos dizem 11 mentiras . Durante 10 semanas, o estudo analisou as respostas de 110 pessoas a algumas perguntas específicas.

Metade das pessoas estava preparada para contar menos mentiras e esse foi o grupo que, segundo a professora de psicologia Anita E. Kelly, viu a maior melhora em sua saúde. Entre os benefícios, os pesquisadores notaram um tensão reduzida e, além disso, menos casos de dores de cabeça e garganta inflamada.

Mulher com olhos fechados

Porque mentimos

Em geral, pessoas eles mentem por três razões principais: para se adaptar a um ambiente hostil, para evitar ser punido ou para obter um prêmio ou ganhar algo . Às vezes, por exemplo, há pessoas que mentem sobre suas habilidades profissionais para conseguir um emprego, o que significa mentir para obter uma recompensa. Outras vezes, porém, as pessoas mentem quando se sentem ameaçadas, para serem aceitas.

“A verdade existe. Só se inventa uma mentira ”.

-Georges Braque-

Não devemos esquecer que a mentira está diretamente ligada à nossa auto estima . Mentimos quando nosso ego é ameaçado ou quando queremos lucrar com uma situação. Neste contexto, a mentira se transforma em um mecanismo de defesa , em uma arma para sobreviver. Porém, em todos os casos, deve-se fazer uma diferença entre quem se sente culpado e sente remorso e quem não sente nada e acaba acreditando em seus enganos.

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A verdade sempre sai

Não devemos esquecer que o que escondemos, o que não dizemos, mais cedo ou mais tarde e de uma forma ou de outra virá à tona. A verdade sempre encontra seu caminho para fora, para se manifestar, por que é a verdade que realmente satisfaz o anima , para torná-lo mais nobre e libertá-lo.

“Quem não está em paz consigo mesmo está em guerra com o mundo inteiro”.

-Mahatma Gandhi-

A verdade dói uma vez, mentiras sempre machucam

A verdade dói uma vez, mentiras sempre machucam

A verdade só dói uma vez, mas as mentiras sempre machucam e afetam toda a nossa vida