O amor é o melhor remédio para corações feridos

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O amor é o sentimento mais profundo, intenso e expansivo que podemos experimentar na vida cotidiana. Milhões de pessoas em todas as partes do mundo se apaixonam. O amor ajuda a curar feridas emocionais, nos conforta quando alguém nos magoa e nossos corações estão queimados .

Não se trata necessariamente de amor a dois, estamos falando de amor em todas as suas manifestações: amor-próprio, amor materno ou paterno, amor entre amigos, etc. O sentimento de ser reconhecido e aceito pelos outros nos ajuda a reconstruir nosso coração e a não nos sentirmos sozinhos após sermos feridos.

Nascemos sozinhos, vivemos sozinhos, morremos sozinhos. Somente por meio de nosso amor e amizade podemos criar a ilusão, por um momento, de não estarmos sozinhos.



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Uma sólida auto-estima pode nos ajudar a curar mais facilmente quando eles nos machucam e partem nosso coração. o amor próprio é um bom remédio para os momentos em que apenas vemos obstáculos em nosso caminho e queremos curar nosso coração ferido . Cuidar de nós mesmos, em vez de nos torturarmos, é uma boa receita para melhorar quando os outros nos traem.

O que é amor e para que serve?

Quando falamos de amor, não nos referimos apenas ao amor romântico, mas a todas as nuances desse sentimento. O amor convida você a se socializar e expande a capacidade de se relacionar. Normalmente proporciona uma sensação agradável e de bem-estar para com os outros. É um sentimento poderoso que nos ajuda a estabelecer conexões profundas com as pessoas que são importantes para nós .

Um dos propósitos da vida humana, quem quer que a controle, é amar todos aqueles que estão ao alcance do amor.

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O amor nos permite desenvolver empatia, tolerância e compaixão em um nível mais puro. É uma emoção que nos faz sentir tão bem que parece uma droga, porque quando acaba, obviamente queremos mais. De acordo com a neurociência, o amor é uma reação psicofisiológica ativada pelo corpo pela liberação de neurotransmissores no cérebro, como oxitocina , vasopressina ou dopamina .

Esses hormônios ajudam a desenvolver sensações de prazer, euforia, satisfação e realização. No nível do cérebro, áreas específicas do cérebro são ativadas que fortalecem os laços, favorecendo certos comportamentos em nível social e emocional com as pessoas ao nosso redor.

Corações partidos podem ser consertados

Todo mundo fica com o coração partido. Talvez por causa de um parceiro que nos traiu ou de um melhor amigo que nos decepcionou. A emoção predominante é a tristeza, como se tivéssemos sido esvaziados e sentíssemos nosso coração se partindo em mil pedaços , junto com a coluna vertebral de nosso equilíbrio emocional.

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Imagine que seu amigo mais próximo deixa de ser ouvido porque ele conheceu uma pessoa e não tem mais tempo para você. Como você se sentiria? Certamente traído e ferido, incapaz de entender os motivos de suas ações. Apesar da dor causada pela falta de amor, é possível reconstruir um coração partido , como a fênix ressurgindo de suas cinzas .

Amar não é apenas “amar bem”, é antes de tudo compreender. Françoise Sagan

O coração pode renascer mais forte da adversidade. Essa característica é chamada de resiliência, a habilidade que temos de nos adaptar positivamente às circunstâncias difíceis que encontramos. Não importa se a vida contém truques para nós, também podemos aprender uma lição com experiências dolorosas . Você apenas tem que ver tudo de uma perspectiva diferente.

Amor-próprio é o fio que costura a ferida

O amor-próprio é a base da qual nossa recuperação começa após o fim de um relacionamento importante. Neste sentido, a habilidade de aceitar nós mesmos, com nossas falhas e pontos fortes, nos permite ser mais gentis e mais compassivos para nós mesmos e para os outros.

Por exemplo, imagine se aceitar como você é, sentindo-se confortável com sua aparência física e com seu eu interior. Desta forma, será mais fácil lidar com uma separação amorosa. Isso não apaga a dor da perda que todos sentimos quando uma pessoa sai ou uma situação termina. Pelo menos você terá a força para reconstruir o seu coração ferido assim que a dor diminuir .

Muitas vezes é difícil dizer adeus ao que já não faz parte da nossa vida, porque nos causa dor e tristeza. Essas emoções podem nos dar uma impressão errada e nos fazer acreditar que o coração está partido para sempre. Contudo, se tivermos coragem e enfrentarmos essa dor, as cicatrizes ficarão, isso é verdade, mas as feridas do coração vão sarar .

Só pessoas corajosas pedem ajuda

Não se sinta inferior se precisar de ajuda porque é a coisa mais normal do mundo. Quando enfrentamos a dor, precisamos do conforto de nossos entes queridos. Portanto, converse com as pessoas ao seu redor e peça ajuda. Pessoas que amam você podem ajudá-lo a montar sua história , para que você possa definitivamente fechar um capítulo para iniciar outro.

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Você fica mais forte quando compartilha sua dor com os outros. Expressar suas feridas encherá seu coração de cicatrizes cheias de orgulho que parecem dizer: 'Enfrentei uma situação difícil e consegui superá-la.' Às vezes, para chegar a este ponto, você pode precisar pedir ajuda a alguém psicólogo para mudar sua perspectiva de vida .

Em última análise, a falta de amor e o coração ferido podem ser curados com amor próprio e com o carinho das pessoas mais queridas e importantes. Seu coração ficará como novo e você ficará mais forte. Caros leitores, aceitem a dor para que a tristeza dê lugar à esperança. Isso levará tempo, é claro, e com o tempo você perceberá que precisa dar a si mesmo e aos outros uma segunda chance.

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