Envie menos mensagens e se vejam mais

Envie menos mensagens e se vejam mais

É verdade que as novas tecnologias permitem que muitos relacionamentos sobrevivam. No entanto, isso não significa que também não ocultem os aspectos negativos. Agora chegou ao ponto em que, em vez de nos vermos pessoalmente, preferimos trocar mensagens, mas não podemos permitir que isso se torne normal. Chegou a hora de conversar um pouco mais e enviar menos mensagens .

Hoje em dia, os relacionamentos não surgem de um bate-papo durante um bom café, mas de mensagens assépticas trocadas via WhatsApp. Logicamente, essas relações nunca são tão profundas quanto as nascidas de um café tomado com um amigo no bar, de um olhar de quem sabe, de um abraço trocado em um dia frio de inverno. Isso nos leva a inferir que devemos enviar menos mensagens e converse cara a cara.



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Por que sim, mesmo um abraço pode se comunicar muito, e encontrar tempo para as pessoas de quem gostamos não deve parecer tão complicado para nós. Nós realmente não temos tempo? Provavelmente só precisamos revisar nossas prioridades, porque cuidar de nós mesmos e das pessoas de quem gostamos não pode ser o último de uma longa lista de preocupações.

E porque os discursos reais, os mais edificantes, não passam pelo WhatsApp. Além disso, ver as pessoas que amamos com mais frequência só pode nos fazer bem.



Redes sociais, inimigas da escuta ativa

São ainda relativamente poucos os estudos que analisam o impacto que o uso (ou melhor, o abuso) das redes sociais tem no nosso bem-estar psicológico e na criação de redes de apoio social estáveis, mas sobretudo reais. No entanto, está claro que agora você não olha mais em seus olhos, mesmo quando comunica algo importante. Muitas vezes, mesmo quando conseguimos arranjar tempo para compartilhar com os outros, somos constantemente interrompidos, ou distraídos, e nossa capacidade de escuta activa ele sofre.

Lidar com questões importantes no WhatsApp significa que os interlocutores perdem passagens importantes. Informações e reflexões que, se recebidas, nos permitiriam compreender melhor o problema em questão e dar aos outros uma ajuda concreta.

Nas redes sociais, nos deixamos enganar por aparências , de meias-verdades, de opiniões impostas, que reduzem significativamente a qualidade das relações. Acabamos nunca nos conhecendo plenamente, não nos encontramos mais, não conseguimos mais entender o que está por trás do olhar de um amigo ou os sentimentos que ele realmente sente.



Mesmo que haja sinceridade, a comunicação virtual está sempre incompleta. Este é apenas um dos motivos pelos quais devemos sair um pouco mais e enviar menos mensagens. Deve-se considerar também que o uso de tecnologia se caracteriza pelo devastador “efeito cumulativo”. Aos poucos esses hábitos de comunicação começam a fazer parte do nosso dia a dia e nossa percepção de nós mesmos acaba sendo cada vez mais distorcida.

O que nasceu como uma tecnologia útil para facilitar a comunicação e torná-la acessível a todos nos tornou escravos. Presume-se que temos que nós respondemos imediatamente a cada mensagem. E se isso não acontecer? Nesse caso, a raiva e a indignação de nosso interlocutor não devem nos surpreender, resultando em discussões estéreis nascidas de uma falta de confiança.

Cervello Social

La Sindrome FOMO (medo de perder)

Com a expressão Sindrome FOMO refere-se ao medo de perder algo. Esse medo é consequência direta do nosso hábito de estar sempre online, sempre atualizado sobre o que está acontecendo nas redes sociais.

Isso significa que, em última análise, estamos mais interessados ​​na vida dos outros do que na nossa e que não reconhecemos a importância de relacionamentos autênticos. As consequências desse fenômeno são desastrosas para o nosso bem-estar psicológico, pois acabamos nos preocupando muito pouco com nós mesmos e com os que nos cercam por causa dessa necessidade urgente de manter nosso “ambiente virtual” sob controle.

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Envie menos mensagens para construir relacionamentos reais

Esta situação torna-se uma limitação quando nos impede de desfrutar da companhia de outras pessoas. A triste verdade é que hoje em dia Smartphone parece ser uma extensão do nosso corpo, e isso afeta negativamente nossos relacionamentos, tanto em termos de quantidade quanto de qualidade.

Devemos fazer um esforço sério para tentar deixar nossos telefones de lado, pelo menos quando estamos na companhia de alguém, promovendo o máximo possível o estabelecimento de uma comunicação real. Porque não temos os chats mais bonitos no WhatsApp. Resumindo, vocês precisam se ver com mais frequência, caso contrário, as redes sociais acabarão sendo o único meio de comunicação. É verdade que nos permitem enviar mensagens e conteúdos de todo tipo, mas certamente não podem transmitir cumplicidade.

A ditadura do WhatsApp

A ditadura do WhatsApp

O WhatsApp foi inicialmente um meio significativo para facilitar a comunicação, mas provou ser uma ferramenta potencialmente arriscada