Olho que não vê, coração que dói

Olho que não vê, coração que dói

Olho que não vê, coração que dói. É verdade que não há pessoa mais cega do que aquela que não quer ver, mas esta não significa que a dor, a tristeza ou a angústia possam desaparecer como num passe de mágica, simplesmente fechando os olhos . Não basta estalar os dedos para mudar as coisas, é preciso aceitar a dor e aprender a lidar com ela.

Isso pode ser assustador, mas nunca será tão ruim quanto pensamos. Um dos maiores monstros é o pensamento catastrófico, aquele que costumamos alimentar para nos proteger da decepção. E contra os grandes monstros ele não pode fazer nada além de coragem.



Como podemos enfrentar o que mais tememos? Passo a passo, começando por aceitar nossa batalha interior, aquela que nos faz negar toda dor, aquela que nos repete que não há nada de errado mesmo que não seja. Assim que o mal-estar for admitido e aceito, vamos despertar os mais velhos medos e estaremos, portanto, em posição de escolher as melhores armas para enfrentá-los.



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O mundo é um lugar hostil para todos, mas só quem o enfrenta sem medo vive sua vida em plenitude.

Você vai sentir o peso do mundo

A princípio, podemos ter a sensação de ter que carregar o peso do mundo nos ombros ou de que tudo vai passando aos poucos, mas vamos entender que só temos que dar um nome ao pânico ou à depressão que vive dentro de nós . Depois de aprender a chamar tudo pelo nome, os medos diminuem, pois sabemos o que está acontecendo e podemos pedir ajuda em caso de ameaça.



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O medo do nome apenas aumenta o medo da própria coisa. J.K. Rowling

Dar um nome ao que ouvimos não significa reduzir a realidade a alguns detalhes simples que cabem em um rótulo. Nem é uma desculpa válida para nos escondermos quando cometemos um erro ou nos definimos. o nome é apenas uma parte, uma pequena parte de nós que nos completa, mas não nos define, porque somos muito mais .

Dar nome às emoções não significa esquecer o contexto do problema, o apoio de outras pessoas ou seus próprios recursos. É uma maneira fácil de delimitar um conjunto de emoções, pensamentos e comportamentos que de outra forma seriam difíceis de entender.



Simplificar, porém, não significa esquecer que por trás de um nome, um medo ou um monstro esconde uma pessoa com suas peculiaridades. . Uma pessoa que sofre e também é corajosa, uma pessoa que precisa antes de mais nada de apoio e compreensão.

Não ame o que você é, mas o que você pode se tornar. Miguel de Cervantes

Não perca tempo negando a realidade

Não devemos perder tempo negando a realidade. Qual é a pior coisa que pode nos acontecer se admitirmos e aceitarmos o que está acontecendo conosco, e pararmos de evitar as experiências da vida? Uma oportunidade se abre no horizonte: começaremos a viver intensamente.

Aqui, então, nossos pensamentos não serão feitos apenas de monstros, mas de um mundo cheio de possibilidades, boas ou más. Assim, nos conheceremos em todos os níveis, nos aceitaremos sem condições. O aspecto mais importante, porém, é entender que somos mais fortes do que pensávamos.

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Começamos a crescer quando aceitamos nossas fraquezas. Jean Vanier

Claro, teremos medo, mas teremos mil armas para combatê-lo. Sentiremos dor, mas também sentiremos a intensidade do carinho e do calor das pessoas ao nosso redor. E vamos perceber a ditadura a que nos submetemos quando fingimos viver uma vida sem dor é o que mais nos dói , isso nos machuca porque nega uma parte de nossa realidade.

Quem não sente dor não é feliz, mas quem reconhece e aceita as suas emoções. Cabe a nós aceitar o que sentimos e enfrentá-lo. O resultado será sempre um motivo de esperança para nós, uma esperança a partilhar com quem quisermos.

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