Perdoar e seguir em frente: para que serve?

Perdoar e seguir em frente: para que serve?

Se em alguma ocasião eles o machucaram ou você enfrentou uma situação muito difícil, certamente você se perguntou para que serve perdoe e siga em frente . Além disso, você terá experimentado em primeira mão que não é nada fácil. Muito provavelmente, você também terá confundido perdoar com esquecer.

O esquecimento é um processo mnemônico (processo amnésico) que depende quase exclusivamente do tempo e do contexto em que você se encontra. O esquecimento é, portanto, o resultado de permitir que as informações que armazenamos em nosso cérebro fluam. Perdoar, por outro lado, implica lembrar e, apesar disso, não ficar ancorado na emoção gerada pela memória. Se alguem nos machucar, perdoe e siga em frente não é nada fácil.



O que significa perdoar e seguir em frente?

Existem muitos truques para esqueço , uma vez que é o resultado da passagem do tempo. Será mais fácil esquecer aquilo com que não temos contato. Por exemplo, se nos mudarmos de um lugar, evitarmos ver uma determinada pessoa ou vivenciar uma determinada situação, será mais fácil esquecer. É por isso que, para esquecer, devemos nos afastar e esperar.



Perdoar é um processo diferente. Quer dizer que apesar da memória do que aconteceu, apesar da memória da dor sofrida, podemos virar a página e seguir em frente ”. Fazer isso significa parar de pensar em vingança, em como a situação era injusta e fazer um esforço para deixar tal emoções no passado, evitando que eles continuem a influenciar nosso presente e futuro.

Você já pensou sobre essa diferença entre perdoar e esquecer? Ter consciência de que essas duas palavras não são sinônimos é fundamental para poder perdoar e seguir em frente. Você sabe por quê? Porque você nunca vai esquecer quem o machucou. Você nunca vai esquecer essa dor. No entanto, você pode aprender a conviver com isso se souber como colocá-lo de lado.



Imagens sobrepostas de uma mulher e uma árvore

Por que devemos aprender a perdoar e seguir em frente?

Perdoar e seguir em frente é quebrar o vínculo com dor. Coloque a dor de lado e deixe as chamas do vamos para , de raiva e vingança gradualmente desaparecem.

Assim, estaremos livres para iniciar uma nova etapa. Conseguir isso nos permitirá iniciar uma nova fase de nossa vida, porque a dor e a angústia agora fazem parte do passado e não do presente.

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Além disso, o perdão fará de você 100% mestre do seu tempo e do seu energia . Quando uma pessoa tem conflitos não resolvidos, mesmo que ela não os perceba, sua mente despende muito tempo e energia tentando acabar com eles. Como resultado, uma exaustão emocional intensa é gerada.

Resolver eu conflitos também serve para se sentir mais seguro e em paz consigo mesmo. Na verdade, ajuda a avançar rumo ao futuro sem cargas emocionais negativas que absorvem nossas energias e motivações. Aqueles que conseguem perdoar e seguir em frente, esvaziam sua mochila emocional e encontram motivação nos desafios do futuro. Essas pessoas carregam consigo um sentimento de paz interior insubstituível e necessário para uma vida plena.

Perdoe e siga em frente: assuma as rédeas da felicidade

Neste ponto, é muito interessante refletir sobre um aspecto do perdão que poucas pessoas levam em consideração. Quando perdoamos, somos por nós mesmos, não por aqueles que nos feriram. O perdão não é um presente que damos àqueles que nos feriram, mas a nós mesmos. Se perdoamos, fazemos o bem primeiro a nós mesmos, nos damos a oportunidade de aceitar a dor e a ofensa sofrida e deixá-la no passado.

Por outro lado, perdoar é essencial para ser o guia de si mesmo. Às vezes, porém, você precisa aprender a perdoar a si mesmo. Para ser o comandante de sua vida, você tem que perdoar seus erros, fraquezas, as feridas infligidas a nós mesmos. Em suma, poderíamos continuar com uma longa lista de circunstâncias pelas quais devemos nos perdoar antes de tudo.

Coração em uma mão

A única maneira de acessar o auto-realização pessoal é através do perdão e reconciliação consigo mesmo. Assim que isso for feito, seremos capazes de concentrar nossas energias na criação de uma versão melhor de nós mesmos e de nosso plano de vida. Quando perdoamos, aprendemos a administrar melhor o perdão, nos sentimos livres para decidir o que nos afeta e o que não. O que nos impede de seguir em frente e quais não, dessa forma tudo flui e podemos nos concentrar em nós mesmos.

Perdoar e seguir em frente não é uma tarefa fácil, mas também não é impossível. Existem vários exercícios de psicoterapia que podem ajudar a perdoar . O primeiro passo é focar no presente e no futuro, assumindo a responsabilidade pelo seu aqui e agora, sendo o mestre de suas emoções.

O perdão como um ato de libertação pessoal

O perdão como um ato de libertação pessoal

O perdão nos ajuda a nos livrar de sentimentos negativos e a viver melhor


Bibliografia
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