É muito difícil para algumas pessoas aceitar o fato de que o ex-parceiro iniciou um novo relacionamento. Isso pode depender de vários fatores, como por que eles ainda estão apaixonados por ele, porque o ex não esperou 'o suficiente' ou porque não querem que ele reconstrua uma vida antes deles.
Perceber de uma forma ou de outra que o ex-companheiro reconstruiu uma vida nem sempre é uma boa notícia, mesmo que já tenha passado muito tempo desde o fim do relacionamento. Por que lutamos para ser felizes por essa pessoa? O que acontece dentro de nós que não nos permite sair do passado atrás? Será que esse é um sinal que nos faz entender que, afinal, não queríamos terminar o relacionamento e continuamos apaixonados por aquela pessoa?
Passar pela fase de luto é essencial
Pode levar semanas, meses ou até anos, mas o certo é que todos nós temos que passar pela fase de luto (é o mesmo que sentimos quando um ente querido morre, pois significa que devemos aceitar que essa pessoa não estará mais ao nosso lado). Não importa quem decidiu terminar o relacionamento, quem decidiu se separar também deve superar essa fase.
Precisamos desse período para nos adaptarmos à nova realidade, para entender que a vida agora é diferente e que tudo o que aconteceu tem uma explicação ou um motivo. Que significa, aceitar que nenhuma dor é para sempre e que podemos continuar mesmo que o parceiro não faz mais parte do nosso presente ou do nosso futuro . Simplesmente parou 'na metade' e agora é coisa do passado.
Depois que a dor passa, eles nos aconselham a voltar a fazer o que gostamos, focar em nossos sentimentos e, claro, aprender com os erros cometidos. Ninguém nos garante que, mesmo que pensemos que estamos 'curados', não teremos recaídas ou momentos de tristeza relacionados à perda, mas certamente com o passar do tempo as feridas cicatrizam.
Se superei a dor, por que meus sentimentos são contraditórios?
Ninguém fala que é fácil passar neste exame ... provavelmente acreditamos que passamos a história com o nosso ex e que agora não ligamos mais, até que algo (uma palavra, uma memória, uma fotografia, um encontro) traz de volta o lembrar. Mergulhar fundo em suas emoções e recuperar até as memórias mais ocultas pode fazer vacilar até as personalidades mais fortes.
Quando percebemos que nosso ex começou um novo relacionamento, o nosso sentimentos Eles 'enlouquecem' e não sabemos por que . 'Mas se eu esqueci, por que isso me incomoda tanto?', 'Ele me eliminou do coração tão rápido?', 'Como é possível que ele reconstruiu uma vida antes de mim?', 'Agora não tenho mais esperanças de voltar a ficar juntos '. Estas são apenas algumas das perguntas ou afirmações mais comuns em tal situação que muitos de nós enfrentamos.
Parece que com um novo parceiro tudo fica no passado e não é bem assim. Não são poucos os que tentam esquecer alguém lançando-se de cabeça em um novo relacionamento, pensam que não podem viver sozinhos ou talvez precisem de alguém para ser feliz.
É claro que há pessoas que encontram sua 'alma gêmea' depois de um rompimento amoroso porque, durante a fase de luto, elas se esforçam para aprender com seus erros e entender o que desejam de um relacionamento.
Não significa então que, como o parceiro agora está noivo, a substituição é melhor do que nós, que ele se esqueceu de nós tão rapidamente, que éramos apenas um passatempo e realmente não ligamos para nós. É simplesmente a única maneira que ele encontrou para reconstruir sua vida e recuperar a confiança em amor .
Ver o ex envolvido em um novo relacionamento é uma boa notícia
Isso mesmo, você leu certo. Por mais difícil que você ache aceitar ou reconhecer, que seu ex tenha encontrado outra pessoa é excelente. Talvez você não veja dessa forma e continue se criticando por tudo que você fez de errado, talvez você não consiga entender como ele conseguiu 'substituí-lo' tão rapidamente ou talvez essa notícia tenha feito você perceber que você não a esqueceu completamente .
Mesmo que você ainda não tenha encontrado alguém que se adapte a você, não fique mortificado, não pense que você é pior do que os outros, e não compare o que acontece com seu ex. Aproveite esse tempo em solidão para conhecê-lo melhor, para curar as feridas do passado, para entender o que está acontecendo dentro de você e se concentrar no futuro.
Se, por outro lado, você já está namorando e ainda te incomoda saber que seu ex encontrou uma nova pessoa, talvez não seja porque você ainda esteja apaixonada por ele, mas pelo que é conhecido como uma 'ferida narcísica'.
O que isto significa? Um 'golpe baixo' no seu amor próprio que o obriga a aceitar que outra pessoa agora ocupa o lugar que antes lhe pertencia . Ciúmes? Inveja? Um pouco de cada! Tente pensar com clareza e não coloque seus sentimentos antes de seus pensamentos. Todos temos o direito de ser felizes e de compartilhar nossos momentos com alguém especial!
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