Relacionamentos equilibrados para aprender a amar

Relacionamentos equilibrados para aprender a amar

Dois estranhos em um trem. Seus olhos se encontram e é amor à primeira vista. Uma série de eventos os separa constantemente. As famílias se opõem. Seu trabalho os leva a se mudar para cidades distantes. Mas no final, graças a um ato heróico de um deles, eles conseguem ficar juntos novamente. Contra tudo e contra todos. E eles viveram felizes para sempre. Para sempre. Você está familiarizado? Pode ser o enredo de um dos muitos filmes românticos que são exibidos em todo o mundo todos os anos. Mas essas histórias realmente combinam com o amor? Eles encorajam a criação de relacionamentos equilibrados e saudáveis ​​ou levam à criação ligações tóxicas e viciante?

'Nunca acima de você, nunca abaixo de você, sempre ao seu lado'



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-Walter Winchell-

Como a sociedade afeta o surgimento de relacionamentos equilibrados e saudáveis?

Em primeiro lugar, é importante identificar os ideais de amor romântico com os quais convivemos desde a infância. Embora possa parecer uma bagatela, a verdade é que músicas, histórias, filmes e / ou séries de televisão eles nos contaram histórias irreais de como deveria ser um relacionamento . Histórias das quais até a própria sociedade é cúmplice, da maneira como as transmite.



'O amor não reclama posse, mas liberdade'

-Rabindranath Tagore-

Casal sentado em uma escada

À medida que crescemos, começamos a entender o que significa se apaixonar e o que esperar quando isso acontecer. Podemos ter uma ideia de como devemos nos comportar e quem deve ser atraente para nós. Por exemplo, quem disse que pessoas mais magras deveriam ser mais atraentes para nós? Na verdade, em séculos passados, esse não era o caso.



A verdade é que a cultura e a educação têm uma influência inegável em nossos relacionamentos . Por este motivo, é importante que as taxas atuais sejam alteradas. Esses cânones para os quais o amor em si vence tudo, mas não só. Também nos é dada a ideia de que o amor dura para sempre, que devemos fazer todo o possível para que assim seja, caso contrário, será mais um item a entrar na nossa lista de fracassos.

Aquela pessoa que supostamente é 'nossa metade' nos completa e, se o vínculo for quebrado, ninguém mais poderá fazer isso da mesma maneira. Com esta crença, as pessoas fazem tudo o que podem para manter seu parceiro ao seu lado . Em vez de relacionamentos equilibrados e saudáveis, relacionamentos tóxicos são criados nos quais o dependência emocional atinge limites extremos. Todo mundo tem que abandonar completamente sua vida anterior e só as coisas podem ser feitas juntos. Isso é amor?

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Relações equilibradas: fortalecendo a autonomia

Segundo a ideia clássica de relação de casal, o bem-estar do outro é colocado em primeiro lugar. Aumente o ciúmes e família e amigos são negligenciados para passar mais tempo exclusivamente com o parceiro . Esses relacionamentos viciantes tóxicos só geram desconforto em todas as áreas da vida e podem levar a situações também Abuso . Portanto, é importante mudar essas crenças sobre o amor romântico, substituindo-as por outras mais realistas.

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'Nenhuma pessoa envolvida em um relacionamento deve sentir que, para tornar isso possível, deve abrir mão de uma parte essencial de si mesma'

-May Sarton-

Para ter relacionamentos equilibrados, é importante tentar ter um comportamento igual e respeito mútuo. Devemos estar cientes de que quando você se apaixona por alguém, você não se funde com essa pessoa e se torna um único ser . Todos continuam a ter direitos e necessidades que não necessariamente precisam ser satisfeitos dentro do casal .

Casal de mãos dadas

Naturalmente é preciso poder se sentir bem um com o outro, passar momentos de autêntica intimidade e cumplicidade juntos, graças à confiança que o vínculo de amor oferece . A diferença está em saber que não precisam necessariamente fazer tudo juntos, que é possível ser independente em relacionamentos de casal equilibrados.

É é importante estabelecer limites saudáveis, melhorar a confiança e a abertura em relação ao parceiro, por um lado, e a autonomia, por outro , a reforço de cada um dos parceiros e o tempo para estar com outras pessoas ou sozinho. Em suma, consiste em dar, mas também em saber receber, em encontrar um equilíbrio para se sentir bem individualmente e juntos. Porque na realidade ... o amor também é algo que se aprende!

Imagens cortesia de Anthony Mapp, Ezra e Jen Jeffrey Palmer.

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