Reflexão sobre o que significa perder um filho

Reflexão sobre o que significa perder um filho

O que gostaria que as pessoas entendessem sobre o significado de perder um filho é que ninguém está preparado para tanta dor. Por isso, gostaria de lembrar, antes de mais nada, um conceito tão essencial quanto maravilhoso: devemos aproveitar cada momento passado na companhia de quem amamos. Nada é certo neste vida , nada é garantido, nem mesmo que os filhos sobreviverão aos pais.

Se há um aspecto que une todos aqueles que vivenciaram a tragédia da perda de um filho , é a sensação de solidão e incompreensão que se sente no início. Muitos se sentem isolados por acreditarem que ninguém consegue entender sua dor.




Perder um filho significa sentir que nosso projeto de vida está se esvaindo, junto com nossos objetivos. Porém, mais cedo ou mais tarde chegará o dia em que perceberemos que ainda vale a pena viver, para manter viva a sua memória.




É bom especificar que não existe uma estratégia universal para lidar com a dor de perder um filho, mas devemos sempre lembrar que o luto não deve ser enfrentado na solidão. A unidade familiar deve permanecer unida, devemos apoiar uns aos outros e cura uns aos outros para aprender a conviver com o vazio dentro de nós, aos poucos nos reinserindo na vida cotidiana como sempre. Portanto, vale a pena prestar atenção a algumas pequenas reflexões que queremos compartilhar com vocês hoje.

Devemos lutar todos os dias contra a paralisia do nosso corpo, do nosso espírito

mulher na neve

Perder um filho faz com que o mundo pare durante a noite. É algo que vai contra a natureza, e nossa mente não consegue assimilar. E ficamos parados, sem ar, como se tivéssemos sido sugados a alma ...




O pensamento mais comum que um pai fará será o clássico 'nada faz mais sentido'. E a paralisia vital, emocional e motivacional acabará por prendê-lo em um círculo de sofrimento crônico.

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Isso deve ser evitado a todo custo. Nossa mente é incapaz de processar o que aconteceu, e daqui surgem as negações, o bloqueio interno, a imobilidade. No entanto, é precisamente o processo de dor que deve nos ajudar a controlar todas as emoções.



Devemos evitar estar sozinhos, pois é lá solidão a força que empurra para a paralisia. Portanto, é vital poder contar com a ajuda da família, dos amigos, de qualquer outra figura profissional de referência.

Você tem que aprender a conviver com sua tristeza

Dizer que a morte de uma criança pode ser superada não é verdade. Vencer é vencer, e ninguém pode e não deve passar por cima da ausência e do vazio que está arraigado em nós, tornando-se parte de nossa essência de gente.

  • A morte de um filho é assimilada, choramos e aceitamos. Aprendemos a conviver com esse vazio, mas tomamos consciência de que essa tristeza viverá para sempre em nosso coração.
  • Acredite ou não, Chegará o dia em que a dor não será mais tão insuportável , em que poderemos respirar sem que nos machuque, caminhar sem nossa alma pesar e respirar sem o coração choro.
  • Porque voltar a viver significa honrar a memória de quem já não está. Significa entender que ele está dentro de nós, que lembrar dele significa prestar homenagem a ele , e sentir que o amor se apodera de nós, apesar da tristeza, sempre fará parte de nós.

Não negligencie seu parceiro

Para um casal, perder um filho significa ver seu plano de vida e familiar de repente chateado. O vazio é intransponível e os laços não são mais os mesmos, mas isso não significa que você deva parar de lutar pelo seu projeto.

  • É bom evitar culpar e culpar uns aos outros. Até o silêncio pode ser prejudicial e destrutivo nessas situações.
  • Respeite a forma única como cada pessoa enfrenta a dor . Há quem consiga se abrir com muita astúcia, quem precisa de tempo para “reagir”, mas é bom sempre mostrar compreensão.
  • Intimidade, compromisso e paixão são três pilares que não podem desaparecer na vida de um casal. Ao continuar a trazê-los à vida, o relacionamento pode continuar. Se não fizermos nada além de nos mostrarmos vazios ou se apenas conseguirmos conter algumas coisas, é provável que acabemos nos desligando.
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Perder um filho e não esquecer os outros

As crianças enfrentam a morte de uma maneira completamente diferente da nossa, mas sua forma de processamento não deve ser minimizada, especialmente se tiverem entre 6 e 10 anos.


A morte é algo que ninguém consegue entender, algo que os adultos veem com raiva e as crianças com espanto. A morte nem sempre permite que se diga adeus a uma pessoa, por isso é necessário saber homenageá-la com carinho e com a recordação quotidiana da sua memória.


É essencial permitir que as crianças se expressem em palavras , é bom tirar suas dúvidas e ajudá-los nas suas explosão emocional , sem ignorar nosso sofrimento. A dor deve tomar forma aos poucos para poder se libertar e ser canalizada.

pai e filho

É bom começar a fazer planos para os próximos dias, permitir-se voltar a sorrir com os filhos, honrando a memória de quem já não está. Aprenderemos a viver sem aquele filho, mas ele nunca perderá aquele canto privilegiado do nosso coração. A vida nunca mais será a mesma depois dessa perda, não há dúvida disso, mas é bom ser feliz novamente. Não se sinta culpado pelo que aconteceu.

Imagem cortesia de Lucy Campbell, Claudia Tremblay