Para muitos, agradecer é um ato quase automático de cortesia. Agradeça quando nos derem um presente, quando nos fizerem um favor ou quando outros fizerem um gesto gentil. Por tudo o mais, parece que não é importante agradecer. A gratidão, portanto, foi reduzida a circunstâncias específicas, fundamentalmente de cunho social. .
Mesmo nessas situações precisas em que o agradecimento é necessário, às vezes a gratidão não vem do fundo do coração. Só nos casos mais extremos pronunciamos esse 'obrigado' com total convicção e, depois de algum tempo, o sentimento desaparece.
“Temos que ser gratos às pessoas que nos fazem felizes. Eles são os jardineiros atenciosos que fazem nossas almas florescerem ”.
-Marcel Proust-
Haverá quem pense que está certo. É uma questão de dizer 'obrigado' na hora certa e, se possível, retribuir o favor ou a atenção que nos dispensaram. Para que mais? Mesmo que pareça normal no mundo de hoje, agindo dessa maneira, na verdade banalizamos a gratidão. Esquecemos que é um força extraordinária, que ajuda a desfrutar melhor saúde mental e que muitas vezes perdemos .
Agradecer é mais do que apenas dizer 'obrigado'
A gratidão é um sentimento alegre. Mesmo que o agradecimento seja devido a algo que foi recebido em um momento triste . Em todo caso, o agradecimento remete-nos a um fato agradável que nos enche de satisfação. Na verdade, a palavra 'gratidão' vem de 'graça' e algo 'agradecido' é definido como algo que nos causa bem-estar ou complacência.
Agradecemos a alguém quando sabemos que estamos recebendo mais do que damos . Por isso, surge de imediato a sensação de lucro. Assim, de forma espontânea, surge a necessidade de agradecer por aquele 'plus' recebido.
A gratidão, portanto, implica não apenas uma fórmula de cortesia, mas também uma experiência de satisfação, de felicidade e, por que não, de felicidade . Aqueles que são gratos são felizes . E mais felizes são aqueles que estão cientes da multiplicidade de razões pelas quais eles devem ser gratos.
Por que é difícil para muitos agradecer?
Há muitas pessoas que sentem que não têm nada a agradecer aos outros . Eles listam em detalhes as ocasiões em que precisaram de algo e não receberam a ajuda esperada ou a infinidade de situações em que deram algo a outros e não foram pagos. Seu equilíbrio entre o que eles dão e o que eles recebem sempre inclina contra a gratidão.
Ele provavelmente opera uma lógica em que os outros estão sempre em dívida. Esperamos mais dos outros do que eles podem dar e por isso, obviamente, não estamos satisfeitos. Acredita-se que 'eles poderiam ter dado mais'. Então, por que obrigado?
Aqueles que pensam assim são geralmente pessoas muito mimadas ou cujos ego foi exaltado além da medida . Quando há uma alta dose de narcisismo, o que os outros dão ou o que nos dá vida nunca será suficiente. Ele sempre sentirá que merece mais e, é claro, haverá muitos outros motivos para negar a necessidade de ser grato.
A gratidão tem poder
Gratidão é algo que é dado a outra pessoa, a outras pessoas ou a algo abstrato. Pertence ao mundo de dar, não de receber. Porém, como já foi dito, o simples fato de estar predisposto a agradecer implica um prazer, uma satisfação, uma espécie de felicidade. Além disso, enobrece o coração.
Se não fosse pelas ações dos outros, provavelmente nem estaríamos vivos . Se formos, é graças a mãe que nos carregou em seu ventre, que sofreu as dores do parto para nos dar à luz e que preservou nossa vida quando ainda não podíamos fazê-lo sozinhas. Não importa se ela não estava pronta para ser mãe ou se poderia ter feito melhor, o simples ato da maternidade já implica uma oferta. Também conta quem nos ajudou a nascer, a crescer, a não morrer naqueles primeiros anos vulneráveis.
Daquele momento em diante tivemos professores que nos ensinaram, companheiros de brincadeira, às vezes amigos que nos ouviram, às vezes amores que apostaram em nós, às vezes pessoas que confiaram no nosso trabalho. Nossos dias são possíveis graças a muitas pessoas , mas às vezes não percebemos. Não somos capazes de ver a grande contribuição, mas nos concentramos no que eles param de fazer.
Viver agradecido significa viver muito perto da felicidade. Mais do que uma virtude ou um valor, é uma atitude perante a vida. Só podemos agradecer se formos humildes, se compreendermos que ninguém nos deve nada nem tem a obrigação de nos agradar. Quando entendemos isso, damos um grande passo em frente.
Gratidão muda vida
A gratidão é um presente que damos a nós mesmos quando reconhecemos nossas riquezas.