Se você cair, eu ajudo você a se levantar ou me sento com você

Se você cair, eu ajudo você a se levantar ou me sento com você

Estou ao seu lado, sou seu amigo, seu companheiro, sua família. A pessoa que ama você ou alguém que você não conhece, mas que está disposta a ajudá-lo. Às vezes podemos ter nos separado ou talvez nem nos conheçamos, mas a verdade é que existe um fio que nos une, que já existe ou que podemos criar, não importa. Se você cair eu ajudo você a se levantar, eu ajudo você a andar ... E se você não consegue andar, eu me sento ao seu lado.

Eu entendo você, eu afundo em sua pele, em seus pensamentos. Eu sei quem você é e Eu não revelo seus segredos , e você também me conhece e me protege. Sentimos que nossas almas estão unidas, compartilhamos nossa vida, sorrimos quando nos encontramos, caímos e nos levantamos.



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O significado de dar amor

Se quando eu te ver chorando eu disser que sinto muito e estou indo embora, eu não vou te dar amor . Se eu pago pela educação dos meus filhos, mas os ignoro, não estou lhes dando amor. Se eu vejo que meu parceiro tem um problema e para fazê-lo feliz eu compro um carro para ele, não estou lhe dando amor.

“De todas as virtudes, a generosidade é a mais apreciada”.



- Aristóteles -

Dar amor significa muito mais. Ajudar alguém é colocar-se no seu lugar, sentir o seu sofrimento, a sua dor, a sua tristeza como se fosse a nossa. É deixar claro para o outro que estamos lá para evitar que ele caia ou, se ele cair, para ajudá-lo a se levantar. Ajudar os outros deve nascer como um gesto altruísta , feito para outros e não para nós.

Errado' amor não é dado apenas a pessoas que conhecemos, podemos também dá-lo a alguém que não conhecemos, mas que precisa. O amor é uma mão estendida para ajudar, para dar suporte.



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Os benefícios de ajudar os outros

Ajudar os outros não beneficia apenas aqueles que são ajudados, mas também nos ajuda de muitas maneiras e nos amadurece como pessoas. Abaixo listaremos alguns benefícios que são produzidos quando ajudamos outra pessoa.

Prolongue sua Vida

De acordo com um estudo publicado na revista Psicologia da Saúde , pessoas que se voluntariam vivem mais do que aquelas que não , desde que o motivo do seu compromisso seja a sincera vontade de ajudar os outros e não a satisfação pessoal.

Sara Konrath e seus colegas da Universidade de Michigan (EUA) chegaram a essa conclusão depois de estudar 1000 pessoas de diferentes idades e descobrir que a expectativa de vida após quatro anos era 3% maior nas pessoas que praticavam. Voluntariado.

De acordo com Konrath, a razão científica por trás do aumento da longevidade está no fato de que, quando nos preocupamos com os outros, as respostas para o estresse do nosso corpo são desativados e, em vez disso, são produzidos hormônios como a oxitocina, que restauram a função fisiológica correta.

Causa bem-estar mental

Como dissemos antes, devemos entender 'ajudar os outros' em um sentido amplo. Não devemos nos limitar às pessoas que conhecemos, mas estender nossa ajuda a pessoas que não fazem parte de nossa família ou amigos, mas que precisam.

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“Quem faz os outros sofrerem se machuca. Aqueles que ajudam os outros se ajudam. '

- Leo Tolstoy -

Quando dedicamos tempo aos nossos passatempos, experimentamos uma sensação de bem-estar que permanece em nosso corpo e mente por um curto período de tempo, mas quando ajudamos os outros, o bem-estar mental perdura mais, porque a felicidade e a gratidão que os outros nos transmitem ficam gravadas em nossa memória.

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Aumente a autoestima

Quando ajudamos os outros e percebemos sua gratidão, melhora a opinião que temos de nós mesmos, e com ela nossa auto estima . Essa imensa satisfação que sentimos quando nossa ajuda é valorizada é um verdadeiro presente para nossa autoestima. Nos sentimos úteis, sentimos que fizemos algo importante .

Isso nos torna mais positivos

Ajudar os outros gera sentimentos positivos de alegria e felicidade, faz-nos ver o copo meio cheio e não meio vazio. Ser caridoso nos torna pessoas mais otimistas. A pensamentos positivos que se geram em nós quando ajudamos alguém são responsáveis ​​pelo sentimento de felicidade que sentimos.

Sendo altruísta e estendendo a mão, portanto, não ajuda apenas os outros, mas também a nós mesmos. Ajuda-nos a ser pessoas melhores, a ver o mundo de outra perspectiva e a nos sentir mais felizes.

'Às vezes sentimos que o que fazemos é apenas uma gota no meio do mar, mas o mar não seria o mesmo se faltasse uma gota.'

- Madre Teresa di Calcutá -

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