Você pode realmente viver sem amigos? Esse aspecto pode ter consequências em nossa saúde psicológica? Hoje há muitas pessoas que passam os dias sem um contato, uma palavra de conforto e a amizade de alguém. Falamos sobre isso neste espaço.
Você pode viver sem amigos? Provavelmente muitos de nós poderíamos responder a esta pergunta: “Claro que você pode! Eu faço, não tenho amigos e ainda estou vivo ”. Certamente ninguém fica sem oxigênio por falta de laços sociais, o coração não para nem nos dissolvemos no vento por isso. Mas como você vive sem amigos? Você sente um estado de bem-estar ou às vezes se sente dominado por uma pitada de vazio?
Na verdade, nunca ninguém morreu porque não tinha nem um amigo, mas muitas vezes esta experiência é vivida com tristeza, decepção e desespero. Basta considerar que um dos motivos mais frequentes para as pessoas recorrerem à terapia é a solidão, a incapacidade de estabelecer laços sociais sólidos e a falta de com quem conversar, rir e compartilhar as alegrias da vida.
Os humanos são seres sociais e seus cérebros precisam de interações de qualidade com seus pares, pessoas com as quais vivenciar emoções positivas, se sentir valorizado e encontrar refúgio. Como aponta a psicologia evolucionista, ter amigos não é essencial para nossa sobrevivência, mas torna a vida melhor e nos dá a chance de viver, de vez em quando, momentos de felicidade .
Você pode viver sem amigos?
Costuma-se dizer que a qualidade de nossas relações sociais é alimentada pelas experiências vividas em família. Não é bem assim. Há quem tenha um passado traumático devido a pais abusivos ou falta de afeto, mas mesmo assim tem uma verdadeira família graças aos amigos. Às vezes, por outro lado, acontece o contrário: ter uma família amorosa não é garantia de amizades fortes .
Além disso, ninguém pode negar que bons amigos colorem a vida . Encontros aleatórios que, ao contrário da família, não nos são dados. E quase sem saber como, os amigos se transformam em cúmplices, em inesperados tesouros que viajam conosco em determinados momentos ou, às vezes, para sempre.
Tem amigos que vêm e vão, é verdade. Existem amizades falsas e amizades que nos tornam pessoas melhores. No entanto, existem aqueles que, por não terem habilidades sociais ou terem ficado desapontados no passado, ele passa a vida sem essas figuras . A questão que se coloca é, portanto: você pode viver sem amigos?
Você pode viver sem amigos, porque nos encontramos em uma sociedade cada vez mais individualista
Claro, você pode viver sem amigos. De fato, um estudo de pesquisa conduzido na University of Arizona pelos Drs Melika Demir e Ingrid Davidson mostrou um aspecto interessante. Descobriu-se que amizade é uma das variantes que permitem que você experimente a felicidade ; entretanto, este não é o elemento considerado mais importante pelas pessoas.
O decisivo é a satisfação das necessidades mais básicas, além da sensação de ser capaz . Sentir-se independente, poder atender às nossas necessidades mais básicas, como alimentação, ter um emprego, uma casa e até um parceiro são necessidades mais fortes. Em seguida, outro aspecto é adicionado, a saber, o das relações líquidas.
Como diria o filósofo e sociólogo Zygmunt Bauman , a sociedade é cada vez mais individualista. Isso torna os relacionamentos mais frágeis, não confiáveis e até elusivos. Amigos vêm e vão, raramente duram e mesmo que isso possa desencadear o desapego, há quem se acostume.
Não preciso de amigos, porque interajo com muitas pessoas
As pessoas precisam ter acesso à interação social todos os dias , pelo menos em sua forma mais básica. Fale com colegas de trabalho, tenha uma conversa com os vizinhos, com o padeiro de confiança ... São momentos que nos fazem bem, a tal ponto que muita gente não precisa de ir mais longe. Ou seja, não querem ou não têm intenção de consolidar laços para que se tornem verdadeiras amizades.
Essa interação superficial é suficiente para essas pessoas, que poderiam dizer com certeza que de fato se pode viver sem amigos.
Quanto custa não poder contar com amizades sólidas?
Agora descobrimos que você pode viver sem amigos. Muitas pessoas não desfrutam desses laços por um motivo ou outro e tudo bem, elas passam seus dias. Mas Esse aspecto tem um custo psicológico?
Certamente cada um de nós é um mundo à parte e há quem se sinta satisfeito com o relacionamento com a família e com o parceiro. Outros podem até se sentir satisfeitos em sua própria solidão. No entanto, não é normal nem aconselhável.
Há outro fato que devemos levar em consideração: os suicídios são cada vez mais comuns nessa sociedade individualista de relações frágeis. Não ter amigos, por si só, certamente não nos mata, mas torna a vida mais difícil.
As pessoas precisam de amigos verdadeiros, figuras em quem depositar sua confiança para criar espaços que as nutram do ponto de vista emocional. Amizade enriquece a existência , dá significado e oferece suporte que afeta fortemente a saúde mental.
A ausência desta dimensão cria lacunas e feridas por onde navegam a falta de afeto e a solidão, que se prendem a nós de forma dolorosa e deformam a nossa realidade. Não vamos nos privar do carinho, vamos procurar pessoas com quem compartilhar paixões e momentos, crescer, rir ... Os benefícios são imensos.
Amizade não é eterna
Bibliografia
- Demir, M., & Davidson, I. (2013). Para uma melhor compreensão da relação entre amizade e felicidade: respostas percebidas às tentativas de capitalização, sentimentos de importância e satisfação das necessidades psicológicas básicas nas melhores amizades do mesmo sexo como preditores de felicidade. Journal of Happiness Studies, 14 (2), 525-550