Um belo ambiente de trabalho transforma dever em prazer

Um bonito

Não há dúvida de que o trabalho enobrece o homem, mas nem todos os empregos são dignos pelas condições em que são executados. Muitas pessoas descobrem que perder oito horas por dia em algo que não motivam é um preço necessário a pagar para sobreviver. . Com certeza você conhece alguém nesta situação, que basicamente não aprecia.

O conceito 'Eu me sacrifico porque é um trabalho' está completamente errado; um trabalho certamente requer momentos de compromisso, mas chamá-lo de sacrifício em si mesmo é desmoralizante e profundamente mal-adaptativo.



Certos círculos e correntes de pensamento degradam o conceito de trabalhos , tanto porque diminuem sua importância no que se refere ao prestígio social, quanto porque trabalhar bem e bem desperta estranheza e desconfiança. .



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É assim que se cria um clima equivocado em que alguns colegas boicotam o compromisso de outros, preocupando-se mais em provar seu valor do que em conseguir um bom resultado.



Escolha um emprego de que goste e não terá que trabalhar um dia de sua vida. Confucius

Trabalhe como uma expressão de si mesmo

No trabalho, queremos dar o nosso melhor, mas se este não for o seu caso, talvez você precise repensar o que está fazendo em um lugar que talvez não queira ocupar. As atribuições de trabalho exigem responsabilidade e refletem uma parte de nós mesmos. Qualquer trabalho é um treino em termos de disciplina , necessidade, pontualidade e colaboração .

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Se você trabalha ocasionalmente ou pela sobrevivência, certifique-se de que isso não o afaste completamente de sua verdadeira paixão, mesmo que seja, na verdade, outro tema. O importante é encontrar um lugar onde você possa brilhar sem se sentir estranho ou culpado e que você o encontre o mais rápido possível para não desperdiçar energia e torná-lo impotente .

Um curta para entender o trabalho do psicólogo

Um curta para entender o trabalho do psicólogo

Curta interessante para entender melhor a figura do psicólogo



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Quando você quer brilhar, mas o ambiente não é estimulante

Você deve sempre adotar uma atitude positiva ou dar o seu melhor na atividade que realiza, mas muitas vezes são as condições de trabalho e os colegas que influenciam qualquer esforço para melhor ou para pior, irremediavelmente.

Cooper e Marshall conduziram pesquisas para determinar quais estressores têm maior probabilidade de afetar saúde , no bem-estar psicológico e social dos trabalhadores . Esses estudiosos identificaram 5 tipos de estressores principais no trabalho:

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  • Estressores intrínsecos ao próprio trabalho: condições físicas (excessos, deficiências ou alterações que apresentam certas condições físicas de trabalho e que podem ser negativas para o trabalhador, como ruído, temperatura, etc.) e sobrecarga em caso de muito trabalho ou tarefas de certa dificuldade .
  • Fatores estressantes decorrentes de certas funções na organização: ambigüidade de papéis, conflito de papéis, responsabilidades de outros, que envolvem uma agenda sempre 'cheia' ou outros fatores como falta de apoio da administração, pouca participação na tomada de decisões ou adaptação às mudanças tecnológicas.
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  • Fatores de estresse decorrentes da estrutura e do clima da empresa: falta de participação no processo de tomada de decisão, supervisão estrita, falta de autonomia no trabalho, restrições de comportamento e política da empresa, bem como sentimento de alheio à organização da empresa.
  • Estressores extra-corporativos: modelos de família ou casamento, crises pessoais, mobilidade profissional, fatores econômicos, conflitos entre o próprio pensamento e os princípios da empresa, etc.

Os estudiosos também identificam os estressores decorrentes das relações interpessoais dentro da empresa, aos quais dedicamos o parágrafo seguinte devido à estreita relação com a satisfação no trabalho, tema amplamente explorado pela Psicologia do Trabalho.

Fatores interpessoais no ambiente de trabalho

Muitas são as variáveis ​​que podem afetar o ambiente de trabalho, mas sem dúvida uma das mais importantes é o relacionamento com os colegas de trabalho. Saber ir trabalhar para encontrar um ambiente positivo e pessoas que possam e queiram colaborar em caso de dificuldade é um dos maiores incentivos no local de trabalho .

Em geral, existem 3 fatores determinantes que podem causar estresse no trabalho em um nível interpessoal:

  • O relacionamento com os superiores: há uma associação direta entre a falta de consideração e o favoritismo por parte dos superiores com um sentimento de mal-estar e tensão nos trabalhadores.
  • O relacionamento com as pessoas pelas quais você é responsável: É muito difícil para um supervisor exigir produtividade e, ao mesmo tempo, estimular a participação e oferecer um tratamento considerável e amigável.
  • O relacionamento com os colegas: A rivalidade, a falta de suporte emocional e a solidão que surgem em certas posições de maior responsabilidade podem desencadear forte estresse.
psicologia do trabalho
Quando o trabalho é um prazer, a vida é boa. Mas quando é imposta, a vida é escravidão. Máximo Gorki

Consequentemente, a melhor coisa que você pode fazer é ajudar a melhorar o ambiente de trabalho, não apenas porque agora você sabe o quanto ele é influente, mas também porque pode se tornar um fator chave para o sucesso ou fracasso de uma tarefa. Estar em sintonia com os colegas de trabalho e fazer solicitações de forma assertiva é a chave para obter o máximo do que você faz e de como o faz .

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A vida é muito curta para fazer o trabalho errado. É verdade que não é fácil, mas fazer o trabalho que gostamos nos torna pessoas melhores