Ler é uma dádiva. Enriquece-nos, excita-nos e faz-nos viajar com a imaginação a novos mundos. Um livro é uma oportunidade de crescer, criar empatia e ampliar nossas perspectivas.
Um livro é um meio pelo qual podemos chegar a lugares que nem conhecíamos. Dá-nos a oportunidade de conhecer pessoas, conhecer outras perspetivas e visitar outros mundos. É um dos melhores presentes para quem sabe valorizá-lo e também o melhor companheiro em qualquer circunstância.
Ler é uma porta que se abre para um número infinito de possibilidades: universos mágicos, histórias do passado, visões futuristas. É a chave que abre a fechadura da incerteza, a inspiração que nos atinge fortemente, uma poderosa criadora de emoções que, página após página, nos lembra que estamos vivos.
Mergulhar em um oceano de palavras é uma experiência que raramente nos deixa indiferentes. Um livro nos emociona, nos surpreende, nos faz refletir e, às vezes, muda nossas vidas.
'Os livros são os amigos mais calados e constantes, e os professores mais pacientes.'
-Charles William Eliot-
Ler um livro é criar, construir e compreender
Um livro nos alimenta, nos questiona, nos oferece outras perspectivas. Ler nos enriquece, principalmente se nos abandonarmos a ela com todas as nossas sentidos . Conectar-se com o que o autor criou em cada página não é o mesmo que ler rapidamente e com distração.
Entrar na mente das personagens, imaginar o contexto em que ocorrem os acontecimentos narrados, refletir sobre os diálogos, aprofundar as teorias ou conceitos expostos… Ler realmente implica tudo isso e muito mais.
Ler é criar, imaginar, compreender, empatizar, mas acima de tudo construir. É um processo dialético entre o autor e o leitor, uma conversa em que um dá e o outro recebe, sendo este último o “gestor” do livro.
Como os psicólogos afirmam Paul Watzlawick e Marcelo Ceberio, a leitura e as reflexões que se seguem estruturam-se como um processo de coconstrução entre o autor e o leitor. Livro é uma obra de arte em que ambos os participantes (escritor e leitor) se conhecem com o objetivo de construir juntos um produto, que nada mais é do que uma mensagem de valores.
'Para viajar para longe, não há navio melhor do que um livro.'
-Emily Dickinson-
Os benefícios psicológicos da leitura
Ler é um prazer, uma porta aberta para o aprendizado. Ele nos seduz e nos excita, nos enriquece e nutre nosso intelecto. Além disso, fortalece diversos processos mentais como memória, raciocínio, percepção e tem a capacidade de 'abrir os olhos'.
O psicólogo Ignacio Morgado , diretor do Instituto de Neurociências da Universidade Autônoma de Barcelona, diz que certas áreas do cérebro são ativadas quando lemos. Por exemplo, para reconhecer o significado das palavras, os lobos occipital e temporal são ativados. Quando você interpreta o que lê e as memórias vêm à mente, o hipocampo e o lobo temporal são ativados.
Ler textos sentimentais, sejam fatos reais ou fictícios, estimula a amígdala e outras áreas relacionadas às emoções. Finalmente, quando você pensa sobre o que leu, o córtex pré-frontal e a memória de trabalho são ativados.
De acordo com um estudo da Universidade de Toronto publicado na revista Tendências em ciência cognitiva , ler romances melhora a empatia e outras habilidades. Este gênero literário provoca na mente do leitor uma simulação de diferentes situações que permite compreendê-las melhor. Relações sociais .
Mas há muito mais. De acordo com um estudo realizado pelo The Sleep Council, ler meia hora ou uma hora antes de adormecer reduz o estresse significativamente. Ler pode ajudar a reduzir as preocupações diárias, proporcionando um retiro confortável para os leitores.
Outra vantagem é melhorar o nosso vocabulário, principalmente se diferenciarmos os gêneros literários. Ao estabelecer conexões entre palavras faladas e escritas, enriquecemos nosso vocabulário e, indiretamente, melhoramos nossa ortografia.
Não podemos deixar de lembrar que a leitura também melhora o criatividade , a imaginação e tem efeitos positivos em nossa esfera emocional. Como você conseguiu 'ler', além de diversão e entretenimento, um livro traz muitos outros benefícios.
Um livro é um companheiro silencioso com quem, em um momento de nossa vida, construímos um vínculo que, de uma forma ou de outra, nos transforma. A leitura nos oferece um refúgio, nos transporta para outros mundos e abre nossas mentes. Gandhi ele argumentou que se você não ler nada acontece, mas se você ler, muitas coisas podem acontecer. Ler permite-nos aprender continuamente coisas novas, é o trampolim que nos impulsiona a conhecer outros pontos de vista.
Efeitos da leitura no cérebro humano
Ler é uma oportunidade perfeita para desligar e relaxar nosso diálogo interior. Vamos descobrir os efeitos da leitura no cérebro humano.