Vivendo no presente, uma respiração entre seus dedos

O presente é o momento de respirar: hoje parece eterno, mas amanhã será passageiro.

Vivendo no presente, uma respiração entre seus dedos

Viva no presente é saborear o tempo que nos faz estar ou existir em um lugar específico . Por mais que às vezes o subestimemos, tudo o que fazemos em nosso presente formará nossa bagagem pessoal. O presente é o tempo de um sopro entre os dedos: hoje você semeia, amanhã você colherá.



Viva no presente significa estar atento a cada situação, enfrentá-la e encontrar o eterno a cada momento. Os incautos permanecem em sua própria ilha de oportunidades enquanto observam outros territórios. Não há outro território. Não há outra vida além desta.



O presente é o momento de uma respiração entre os dedos e, às vezes, deixamos escapar em vista de um futuro que nos dá o tormento e de um passado ao qual damos o poder de nos acorrentar.

Dois monges oram: um parece preocupado, o outro sorri. O primeiro pergunta ao segundo: “Como é possível que eu viva na angústia enquanto você está feliz, mas ambos rezamos pelo mesmo número de horas?”. E o outro responde: “Veja, você sempre reza para pedir alguma coisa, enquanto eu rezo apenas para agradecer”.



Viva no presente

Para sempre é feito de momentos

Apesar de compreender o tamanho físico do Tempo representar a sucessão de momentos é difícil, devemos saber que a vida é agora. Nunca houve e nunca haverá um momento em que a vida não seja 'agora'.

A vida não é outro lugar senão este, não é outro tempo senão este.

-Walt Whitman-



O presente é tão efêmero que esta frase que você acabou de ler já se transformou em passado. E o futuro é o que projetamos enquanto pensamos sobre o que fazer no próximo fim de semana, em vez de focar em nossos cinco sentidos para lidar com o que está à nossa frente. Só o presente tem a vantagem maravilhosa de poder ser mudado por nossas ações e decisões.

À medida que perdemos tempo pensando muito no passado ou nos preocupando com o futuro, nosso presente se desvanece entre nossos dedos. Devemos parar e pensar em quantas coisas perdemos devido ao apego às memórias de passado ou por medo do futuro.

Estamos sempre prontos para viver, mas nunca vivemos.

-Ralph Wando Emerson-

Mulher sorrindo com os olhos fechados

Presente em tudo o que vivemos e grato por cada momento vivido

Se a nossa felicidade consiste principalmente em rever memórias e expectativas , estaremos apenas vagamente cientes do momento presente. Continuaremos, portanto, a ter uma percepção limitada do presente, quando, na realidade, podemos desfrutar de mil coisas e aprender com elas, mas temos o hábito de olhar para trás ou para frente.

Esteja ciente do futuro e do passado isso nos torna menos receptivos ao presente ; devemos começar a nos perguntar se estamos realmente vivendo a realidade. O presente é o momento de respirar: hoje parece eterno, mas amanhã será passageiro.

Esteja presente no nosso realidade requer prática, pois levamos toda a nossa vida dando rédea solta a pensamentos que não dizem respeito ao presente. Ser grato pelo que temos neste momento é o primeiro passo para nos tornarmos plenamente conscientes das milhares de nuances de que é feita a nossa vida diária; nuances que escapam se pensarmos em algo que já aconteceu ou ainda não aconteceu.

A gratidão é a memória do coração.

-Lao Tse-

Viva o presente sem se preocupar com o passado e o futuro

Todos podem ficar com raiva de algo que aconteceu, mas por que continuar com raiva de algo que não existe mais? Viva o presente em todas as suas formas e seja grato por eles.

O segredo de uma mente e um corpo saudáveis ​​está em não reclamar do passado, em não se preocupar com o futuro e em não antecipar os problemas; antes, deve-se viver o momento presente com serenidade e sabedoria.

Não se demore no passado, não sonhe com o futuro, concentre sua mente no momento presente

-Buda Gautama-

no tener confianza en uno mismo

Aprenda com o passado e siga em direção ao futuro

Aprenda com o passado e siga em direção ao futuro

Aprenda com o passado, aquele período repleto de momentos bonitos e alegres, mas também tristes e difíceis, que afetam o presente mais do que deveriam.